будущие мамочки, как вы питаетесь во 2-3 триместре? распишите подробно рацион.
Девочки,будущие мамочки,расскажите как вы питаетесь?2-3 триместр.
Какой у вас рацион,распишите подробно,пожалуйста,если не сложно.
Врач все время говорит что есть надо все что хочется,но в тоже время сказала исключить:жаренное,копченое,жирное,острое,соленое,сладкое,кислое,мучно е,рыбу.
Анализы все в порядке,печень,почки ,кровь-все в норме.
автор: Yolandi, 22.11.15 22:02
просмотры: +7027, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.01.16 21:08у меня отличный рацион. ем все что захочу.ну естественно колу, алкоголь, макдональдс исключила
-
26.12.15 23:10а почему рыбу нельзя?
-
26.12.15 17:47абсолютно все ем не в чем себе не отказываю 2 тримест начался
-
22.12.15 15:51 (ответ для: Lucky Lady)Вот тоже самое...и хочется всяких бургеров,копченостей и прочее-прочее-прочее....
-
22.12.15 14:14Стараюсь кушать более мене правильно, но не сказать, что себя в чем-то сильно ограничиваю)
Утром стараюсь кушать кашу, творог.
На обед хотя бы несколько раз в неделю тушеные овощи.
По вечерам всегда пью кефир либо творог кушаю.
Не ем всякие вредности типа шаурмы и еды из макдака))) -
22.12.15 14:10А я совсем испортилась) у меня 16 я неделя. Хочется всяких гадостей- колы, сухариков, фастфуда, сладкого и тд. Ничего с собой поделать не могу. А нормальную еду вообще есть не могу. Заставляю себя заставляю. Пока безуспешно
-
04.12.15 15:36Опять же жареное - это я имею в виду сильно зажаренное исключила. А так перед тушением я всегда мясо слегка обжариваю. Просто не сильно.
-
04.12.15 15:31Я исключила только жареное и сосиски/колбасу, т.к. имела “счастье“ пару раз обзавестить воспалением поджелудочной во время беременности.
А так кушаю как и раньше...
На завтрак люблю хлопья Фитнес с молоком или бутерброд.
На обед суп или каша с мясом (одно либо другое).
И на ужин тоже мясо с гарниром, или с салатом.
В перерывах фрукты. После 18 стараюсь не есть. Вот примерно так. Соленое не люблю, но бывает ем капусточку соленую. В мучном я всю жизнь себя ограничиваю в целях не набрать лишние кг, но бывает позволяю себе пирожок, когда очень хочется или макарошки немного. От конфет отказаться не могу совершенно(((( Но очень стараюсь. Опять же в целях не набрать лишних кг. Пока плохо получается увы. Рыбу ем полноценно! -
28.11.15 00:54кушаю то же что и до беременности,только молочку прибавила,хотя раньше ни кефир,ни творог особо не ела...Желательно поменьше мучного и на ночь не есть..а то лишний вес берется как из воздуха.
-
24.11.15 17:23 (ответ для: Yolandi)Yolandi писал(а): ээээххх...мне бы ночью пельмешек,пиццу,бутер с колбаской....печенькой не обойдусь-иначе вообще уснуть не могу
во у вас аппетит.
я ночью во время беременности спала как сурок. какая жратва? Спаааать. -
24.11.15 16:41Могу свой рацион написать: манка, гречка, молоко, вареная курица, овощной суп, белый хлеб, чай с молоком, тушеное мясо (говядина), кисло-сладкий мармелад. От всего остального была либо страшная изжога, либо тошнота.
А вообще мне врач ничего не запрещала. Ну кроме алкоголя, естественно. -
24.11.15 16:30Ем все, что хочется, но очень мало. Я и до беременности мало ела, а сейчас еще меньше из за изжоги, да и вообще сейчас много еды не лезет. Мясо почти не ем-не ем. В основном ем каши без ничего, просто с маслом, фрукты, иногда рыбу себе жарю, соленую рыбу тоже ем, выпечку с чаем тоже ем.
В общем, ем все, что хочу, но мало.
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- считаете её красивой?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какое платье лучше?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |