Девушки, имеющие опыт, как добиться именно такого тела без перекаченных мышц? фото.
Девочки, решила подготовиться к лету, а какой именно вид тренировок выбрать, так и не определилась. Хочется и попу округлую, но и в то же время не хочется спортивного рельефа и перекаченных мышц. Не считаю это красивым для женского тела. Какие тренировки подойдут для достижения такого результата, как на фото. Буду рада любым советам и помощи!)))
автор: y3n5t61dby1o, 05.02.16 07:55
просмотры: +6034, комментарии: +31
все темы | главная |
-
05.02.16 08:28Купите себе и не мучайтесь а то вдруг мышцы вырастут
-
05.02.16 08:23 (ответ для: Bella1707)
фото номер 1... там грудь подвисает... так что не такая уж и идеальная фигура))Bella1707 писал(а): Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться. Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать. Но нужно добаться такого результата. -
05.02.16 08:22Да ну.. какая-то фигура.... неестественная... Уж слишком тонкая талия на фоне огромной задницы... вам действительно такие фигуры нравятся?
-
05.02.16 08:211) Стремиться можно. Совершено обычный сплит грудь-спина-попа, каждая тренировка завершается прессом и кардио. Ну и делайте скидку на то, что в обычной жизни женщины не перекашиваются так, как на этом фото.
2) Не верю. И согласна с комментатором ниже - больная она какая-то. -
05.02.16 08:20да господи, вы даже если захотите и НАМЕРЕННО!!! станете работать на рост мышечной массы, вы не сделаете себе “перекачанных мужицких мышц и рельефа“
а чтоб так случайно ой, я перекачалась! - не бывает такого.не проснетесь вы мужиком
попу качают и тонус тушкам придают мышцы, это физиология за 8класс. мышцы делают только силовыми тренировками.
отсюда делаем соответствующие выводы.
я занимаюсь силовыми, Намеренно работаю на РОСТ мышц, хочу добиться высокого качества тела и мышечных объемов в нужных мне местах. 2 года почти уже спецом для этого качаюсь. веса большие, ем за троих. секса в теле прибавилось. мужиком не стала. если надо вам мое фото - не вопрос -
05.02.16 08:14Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться.
Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать.))
Но нужно добаться такого “результата“.))) -
05.02.16 08:02ахах, хочу накаченную задницу, но не хочу перекаченных мышц
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто из девушек красивее?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- безумно красивые девушки»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |