У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился? Как вам это удалось?
Девушки!!!У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился????Как вам это удалось????Днём я ещё могу отказать себе, но ночью!!!Я просыпаюсь от того, что сижу за столом и пью молоко с печеньем или кофетами...это ужас какой-то.....и именно зависимость наступает после того, как посплю....у кого также????
автор: жужа 14, 05.02.16 08:33
просмотры: +4344, комментарии: +20
все темы | главная |
-
15.02.16 13:38Когда не ешь после 18.00, постепенно пропадает эта зависимость, на себе проверено
-
15.02.16 13:25Легко, я не люблю просто
-
15.02.16 13:06Добавляете в еду корицу. Она потихоньку убьет стремление к сладкому.
-
07.02.16 17:05можно еще желе делать или паннакоту - желе - выдавить сок из фруков (я гранатовый люблю), добавить желатина, можно в банановое пюре желатина, можно молоко и Желатин, вариантов много!
-
07.02.16 17:01Если на правильное питание перейти, то сладкого не хочется. Я себе сладости сама делаю - фруктовые салаты, в последнее время подсела на самодельное “моложение“. ПОтом купила обычное морожение, но уже не вкусно, опять вернулась к своему. ВОт как я его делаю: покупаю смесь замороженных ягод, замороженный банан, немного молока - все это в блендере, получается в итоге как подтаявешее мороженое. Когда ягод нет, делаю просто банан с молоком - получается как сливочное мороженое с ванильным ароматом (кстати, ванили и корицы можно добавить). Я такое мороженое ем даже вечером. Вкусно, полезно, и угрызений совести нет.
-
07.02.16 14:14По написанному складывается впечатление что у вас сомнамбулизм)) не знаю может ли быть вызвана данная проблема любовью к сладкому, но сомневаюсь, есть люди которые едят много сладостей при этом здоровы, без лишнего веса и все вообще окей, и я к ним отношусь кстати! Надоели просто эти занудства о вреде сладкого))
-
07.02.16 03:13зависимость а как её определить? вот раньше я сладости ел, и сахара много... но после сделал выбор и стало легче,
на чай на кружку уходило 7столовых ложек сахара.... но правда и кружка была трёх литровой..... шоколадки ел стабильно плитку в день, а после решил отказаться, конечно какое то время было не привычно, и нервно порой, но вот уже года три ложу в чай только две столовые ложечки, на 1,5литра чая, и шоколадку так случаем вспоминаю, раз в пару месяцев, пару кубиков отламываю а после забываю снова:) хотя это наверно не показатель, а просто привычку сменил ну вот как то так! главное просто понять зачем это нужно делать а способ найдётся, либо воля, либо что то ещё -
05.02.16 14:08Я долго терпела и в итоге перетерпела. Но надо чтоб на виду не было сладкого лучШе не покупать. В итоге чай пью без сахара, почти ничего из сладкого не ем, только вот от шоколада не могу отказаться, ну ещё низкокалорийные десерты ем и фрукты. Зато теперь совсем не хочется сладости, Вафли и конфеты не нравятся совсем, так же как печенье и сдоба. Отвыкла от этого
-
05.02.16 12:02никак не удалось избавиться) единственное- удалось ограничить себя с большим трудом. если ем что то сладкое , то совсем чуть чуть и в обед. и все! вечером хочется очень, но я говорю себе-терпи! завтра утром оторвешься и скушаешь этот кусочек!
-
05.02.16 10:28легко избавилась от тяги так - покупаю шоколадки - реально много - складываю в коробку и ставлю возле себя - любуюсь - они доступны - это меня утешает и желание притупляется. далее я себе в них не отказываю - вот лежат, бери - ан нет, уже не хочется) ну одну в день могу съесть, маленький батончик милкивея, или из этой серии мини конфеты - ну две, итого 100 ккал и никаких угрызений совести, потому что нет запрета, мозг спокоен, желудок не реагирует...обычно нам хочется до дрожи того что нельзя, когда себе не запрещаешь, проще жить, мне помогло, но все индивидуально. если вам срывает тормоза - лучше вообще дома ничего не держать сладкого - ломку переживете и желание сойдет на нет естественным путем.
а еще питайтесь нормально и разнообразно, хочется сладкого обычно тем кто голодает, мало белка ест
в любом случае - удачи вам! -
05.02.16 10:19Замените всё сухофруктами, зефиром, мёдом, тёмным шоколадом. Побольше каш, сложных углеводов, мяса, тогда может меньше будете хотеть сладкого. Я тоже сладкоежка, иногда леденцы покупаю и сосу, а это долгий процесс.
-
05.02.16 10:07силу воли надо воспитывать
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам костюм?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой возраст ей можно дать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |