спасибо большое)
правда на диетах не сидела)
а шоколада дааа,очень хочется)
Последние года 2 я стараюсь следить за питанием. Сбросила 20 лишних кг. А бывает нападет жор и все...
Последние года 2,я стараюсь следить за питанием.Элементарно-на ночь не есть,кефирчик,сытное в первой половине дня.Маленькими порциями.Сбросила ок. 20 лишних кг.Хорошо ведь.
А бывает вот нападет жор,и все.Желудок полный,физически есть не хочется,но охота просто что-то жевать.Сейчас не работаю временно,дома сижу.Боюсь опять набрать.Всю квартиру перемыла,пойду на скакалке попрыгаю наверное.Но все-таки,как с этим бороться?У кого бывает подобное?)
автор: Конфета629, 11.02.16 11:38
просмотры: +2975, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.16 11:39 (ответ для: Lulis)
-
12.02.16 11:37 (ответ для: lara54)Ага,иногда просматриваю))
-
12.02.16 10:57 (ответ для: Конфета629)Конфета629 писал(а): На первом фото я справа.
какая молодец! Может чаще смотреть на эти два фото, не захочется опять набрать 20 кг. -
12.02.16 10:48А еще я все время чего то хотела скушать, причем не знаю точно чего... А потом как оказалось, что то это были продукты богатые кальцием и магнием ( у меня обнаружили дефицит их)...
-
12.02.16 10:46Обычно хочется кушать, когда желудок полон, когда не хватает каких то витаминов или минералов. Я а вашем месте сдала бы кровь на микроэлементы, тем более вы на диетах сидели или ограничивали себя.. И правила бы комплекс витаминов до результатов... Например, я убивалась по горькому шоколадку.. Сдала анализы, причем не с этой целью, и оказалось у меня магний ниже нормы... А в горьком шоколаде как раз его и много...
-
11.02.16 15:54и у меня такое бывает... Я тогда просто начинаю пить не сладкий горячий чай,без ничего соответственно,и настраивать себя на то,что я не хочу есть.а просто хочу пить
-
11.02.16 14:19 (ответ для: bxnefjsz52ec)На первом фото я справа.
-
11.02.16 14:17 (ответ для: bxnefjsz52ec)ПП,активный образ жизни и немного спорта между делом.На диетах не сидела.
При росте 160 весила 65,потом не взвешивалась,наверное еще набирала.
До праздников весила 45,щас вот набрала 2-3,не знаю сколько вешу,никак в режим не войду,после НГ. -
11.02.16 14:00Вы только на диете скинули или спортом занимались? Если не секрет какой вес был?
-
11.02.16 12:35 (ответ для: Конфета629)
да не за что. Кушайте на здоровье и худейте дальше)) Это так не легко бывает...Конфета629 писал(а): Спасибо большоеТочно!Яблоки Вы меня прям спасли Как раз в магазин собиралась Да ,скорей всего,нервоз может какойИли предчувствие -
11.02.16 12:22 (ответ для: Плутовка)Спасибо большое)Точно!Яблоки) Вы меня прям спасли)
Как раз в магазин собиралась)
Да ,скорей всего,нервоз может какой)Или предчувствие)
-
11.02.16 12:18ООО, если б я знала ответ на этот вопрос. Говорить как всегда “найдите хобби, сходите с подругами в кино, сходите на прогулку и т.д“ говорить не буду, потому как все это фигня.. не помогает. Единственно что, это ТЕРПЕТЬ пока не выйдите на работу. Думать о потерянных кг, о своей красоте, через неделю “воздержания“ вы привыкнете и уже н будете так сильно хотеть чего то пожевать. А на крайние случаи, всегда должны быть яблоки, отруби..
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто из них вам нравится больше?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам фоточка?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- кто красивее?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |