Хочу похудеть, но не получается. живот никак не уйдёт. Что посоветуете?
Сижу на диете, делаю различные упражнения, однако живот никак не уйдёт. Что посоветуете? Уже надоел, честное слово.
автор: yeo97d9tpuzo, 11.02.16 19:44
просмотры: +2341, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.02.16 14:01 (ответ для: 02p2xcsvge24)Спасибо.
-
12.02.16 13:59 (ответ для: Солнушастик)Посоветую Вам поднятие ног исходное положение лёжа на спине, поднимаете ноги и опускаете их)) также велосипед но выполнять его нужно правильно, посмотрите видео в нете.
-
12.02.16 05:59живот делаеться только низкоуглеводным питанием. даже фрукты толком нельзя.
-
12.02.16 01:43живот делается долго, если вас интересует только он, беговой дорожки 40-60 мин будет достаточно, ограничивать себя в еде придется постоянно, а не временно, делайте упор на белковые продукты
______________________________
♍ -
11.02.16 23:14 (ответ для: Солнушастик)Была тоже проблема, все вроде хорошо, а живот выпирал(( пыталась по совету подруги замотаться пищевой пленкой эффект был но больше проблем, теперь заказала пленку именно для талии пленка-сауна называется, почему лучше не пользоваться простой пленкой нашла по совету врачей fitnesbest.ru/?p=207 короче тоже не помогло особо, но отзывы вроде ничего. Подпишусь на тему, надеюсь найдём решение
-
11.02.16 22:56Если хочешь похудеть,напиши мне в сообщения, подскажу как нормализовать обмен вв и сбросить лишние кг
-
11.02.16 21:23 (ответ для: 1234144_1)питание давно пересмотрела.
сладкое давно уже не ем.
мне говорят, что это может быть из-за плохого обмена веществ( -
11.02.16 21:21 (ответ для: 02p2xcsvge24)делаю уже два месяц. ну, там стандартные: пресс, приседания, на беговой дорожке бегаю и на велотренажёре. килограммы уходят, а живот остаётся. я понять не могу почему, хотя талия у меня есть. у моих многих полных подруг талии в обще нет, а у меня есть.
-
11.02.16 21:00 (ответ для: 02p2xcsvge24)А какие упражнения от живота посоветуете?
-
11.02.16 20:53сколько раз уже говорили...жир топится на кухне!питание свое пересмотрите,кардио делайте,и не жрите сладкое,мужчное и на ночь.немного терпения и все будет отлично
-
11.02.16 20:43живот, в зависимости от типа телосложения, может последним уходить
-
11.02.16 20:10Вы ежедневно делаете упражнения? Какие именно? Если можно, фоточку в купальнике, чтоб оценить масштаб проблемы или даже её наличие вообще. И как давно Вы начали делать упражнения? А то нередко, девушки, в первый день диеты хотят увидеть результат
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- фото, как из журнала!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- кто симпатичнее?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- пикничок на океане!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам этот образ?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |