Кто делал упражнения для спины лфк? вам помогло?
Кто делал упражнения для спины ЛФК? Вам помогло? Спина стала ровная,не болит?
автор: добрая девушка, 27.05.16 20:06
просмотры: +2952, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.06.16 13:16при ЛФК хорошо растягиваются мышцы и частично снимается болевой синдром + силовые ( укрепляют мышечный каркас) + массаж (снимает спазмы в мышцах). Ну и бассейн. В любом случае, все эти усилия лучше, чем ничего не делать. Будьте здоровы!
-
28.05.16 03:34Пока делала - помогало.
-
27.05.16 23:01 (ответ для: Кошкина лапка)И Вам Здоровья И Счастья Желаю!!
-
27.05.16 22:59Главное это верить что поможет. Главное занимайтесь зарядкой. Здоровья вам и счастья
-
27.05.16 22:55у мужа грыжа, ему лфк помогает снимать болевые приступы.
-
27.05.16 22:37Нет. Не помогло совсем (
-
27.05.16 22:33Нет.
Только силовые помогли -
27.05.16 22:04 (ответ для: Кошкина лапка)У меня сколиоз и остеохондроз , я решила бороться. Сейчас делаю дома упражнения,затем подключу плаванье и массаж. Просто сейчас ищу работу,когда устроюсь и заработую денег,пойду сразу в бассейн и массаж.
-
27.05.16 21:58Очень помогло. Боли в спине прошли. Если что то серьезное то подключить плаванье и массаж
-
27.05.16 21:48мне не помогло.помогает только плаванье и силовые на спину.но у всех же разные диагнозы.может вам поможет.
-
27.05.16 20:24одного лфк мало. нужен еще и массаж
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- это русый цвет?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как вам такой прикид?»
- нормальные фото?»
- к общему образу.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам аутфит?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- какая фамилия самая красивая?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |