Давайте худеть вместе? Занимаюсь в тренажерном зале + пп. никак не могу отказаться от сладкого.
Девочки! Давайте худеть вместе! :) Будем делиться советами, новыми диетическими рецептами и своими “победами“.
Обо мне: 24 года, вес 68кг, рост 170.
Занимаюсь в тренажерном зале + пп. Моя проблема в том, что никак не могу отказаться от сладкого, для меня это пытка...силы воли 0....
Цель- 52-50кг до 1 октября (мое день рожденье 25 лет).
Пишите о себе, как худеете, как справляетесь с вредными привычками (поеданием сладостей и тд).
автор: Rainy_soul, 21.06.16 00:16
просмотры: +8312, комментарии: +134
все темы | главная |
-
28.06.16 16:34 (ответ для: nataliloveme)Воду пью сейчас по 3л наверное а то и больше. Жарко же. После тренировки я не ем 2-3 часа ничего.
-
28.06.16 16:03И ещё, после тренировки, что обычно едите? У меня такой аппетит просыпается
-
28.06.16 15:59Всем привет.
У сегодня прям день обжорства был, хоть и ничего вредного не съела
А вы воды много пьете в течение дня? -
28.06.16 12:34Есть цель - хочу впечатление на мальчика произвести, в августе встреча, нельзя подкачать!
-
28.06.16 12:32Хочу еще попробовать заниматься по программе Jillian Michaels, если выдержу
-
28.06.16 10:06 (ответ для: Saturnianka)Тоже так думаю)Будем смотреть как дальше пойдет))
-
28.06.16 10:02 (ответ для: Лютикк)да все равно это очень хороший результат за неделю! Я даже когда на монодиетах сидела - у меня только 2 кг уходило за неделю(((
-
28.06.16 10:01 (ответ для: Saturnianka)Да)ну в объемах уменьшение конечно есть, но не сильное)Думаю это водичка и прочая дрянь ушла, а не жир)
)Сейчас уже вес медленнее уходит) -
27.06.16 19:01 (ответ для: Лютикк)
это за неделю на 4 кг похудели?!Лютикк писал(а): Недельку уже худею на подсчете калорий была 78.5 сейчас 74.5 Рост 170 тоже Могу и булочку с утра съесть, на обед в основном фрукты, на ужин как попадет вместо чая пила Ринзу ибо в 30-тиградусную жару умудрилась простудиться Могу и вкусняшку съесть, просто ем в маленьких количествах на спорт правда особо времени нет..Да и желания, если честно Понимаю, что надо, иногда там что-то делаю...Но всегда ненавидела спорт -
27.06.16 19:00Сегодня позавтракать не успела, что мне потом аукнулось, потому как сил не было. Видимо еще и вчерашняя тренировка на мой неподготовленный организм так повлияла. На обед съела кусочек курочки и помидор (200кк), потом слопала йогурт (200кк), после обеда позволила себе 2 фруктовых мороженка (240кк).
Плюс сейчас курица + салат с пекинской капустой и помидором+ кусочек хлеба (примерно 500 кк). Надо сбалансированно питаться, а то весь день хожу в полуобморочном состоянии Всего: 1140кк, вечером может еще молока выпью. -
27.06.16 10:20Недельку уже худею на подсчете калорий))
была 78.5 сейчас 74.5)) Рост 170 тоже)
Могу и булочку с утра съесть, на обед в основном фрукты, на ужин как попадет)) вместо чая пила Ринзу ибо в 30-тиградусную жару умудрилась простудиться
Могу и вкусняшку съесть, просто ем в маленьких количествах))
на спорт правда особо времени нет..Да и желания, если честно
Понимаю, что надо, иногда там что-то делаю...Но всегда ненавидела спорт(( -
27.06.16 10:11 (ответ для: Saturnianka)Умничка!
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- отголоски восьмого марта»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- смотрится все вместе?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |