Похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках.
Девочки! Я по жизни была худая, при росте 175, весила 53 кг. В возрасте 22 лет я родила первую дочку и стала весить 70 кг, еще через 5 лет я родила сына и стала весить 80 кг....вот сейчас мне 32 года...я 3 месяца назад родила третьего....и вешу 85 кг....очень хочу похудеть....но не могу....2 месяца я кормила грудью....не ела мучное и сладкое, очень много пила....но 85 кг так и остались....но есть одно но...я не могу заниматься физ нагрузками. ..у меня кесарево...и врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать об этом....Девочки!!!! Подскажите, пожалуйста, как похудеть...хочу быть стройной, а не жирной свиньей.....
автор: Lokkii, 26.09.16 04:54
просмотры: +2344, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.10.16 03:12мне врачи после кесарева через месяц разрешили заниматься спортом, конечно тщательно меня проверив, что я успешно дома и делала, через месяца два уже во всю на пресс все делала, но у меня кесарево и после него период вообще легче, чем у других проходил - как будто ничего и не было, насчет сброса веса, вам спорт и не сбросил бы особо, попробуйте диету - дюкан, японская - безотказно действует, плюс спорт, не есть вечером, пить много воды, или ПП на ужин белок, ну я не верю если с таким питанием и отказом от мучного вы не худеете, значит к врачам срочно. у меня после родов за месяц спало 16 кг, и я елаа и на ночь и мучное, и 3я год тогда был, ну я много с коляской ходила, пила много воды, боле менее правильно ела ради молока. ия никогда не слышала, чтоб не сбросили после родов прям нисколько.
-
29.09.16 02:11Регина 14, сколько еще ты будешь маньячить за мной по сайту? ущерб
-
29.09.16 02:09Минус то за что?))))
-
29.09.16 02:09 (ответ для: NataVpolgolosa)Легко. Я за обе беременности по 30 кг набирала. Гормоны
-
28.09.16 18:04Не понимаю, как можно с 53 потолстеть до 70??? Это же капец как много! почти 20 кг.
-
28.09.16 15:00у меня было 2 кесарева. Оба раза быстро и успешно похудела. В чем проблема то?
-
28.09.16 05:16а спорт и не нужен чтоб худеть. спорт нужен для качества тела
я после родов вообще сильно похудела. старалась более правильно питаться хотя и сладкое ела. незнаю почему у вас вес такой большой
значит всё равно переедаете или может с гармонами что то -
28.09.16 03:47правильно пишут на подсчете калорий лучше всего, я пробовала и сбрасывала, но потом забеременела и второй раз не смогла войти в режим, хотя надо конечно((
-
26.09.16 23:51Я худела без спорта, считала калории. Вы переедаете, поэтому вес в лучшем случае стоит или растет, ешьте меньше, исключите сладкое и мучное, жареное замените на паровую, вареную, тушеную еду. И будьте готовы к тому, что процесс это долгий, за неделю, две ничего не изменится.
-
26.09.16 17:59у меня два кс. избыточного веса не было, но в форму все равно требовалось себя привести. я на правильном питании сидела и много ходила пешком( кс не является противопоказанием к ходьбе). купила шагомер и выхаживала минимум 10 км в день. активным спортом я не занималась никогда, но через два месяца после кс постепенно начала делать гимнастику( элементарную, по типу школьной- приседания, наклоны, нагрузку увеличивала постепенно и упражнения на пресс в последнюю очередь вводила).и да, про не есть на ночь- это очень правильно написали. за 4 часа до сна я ела белок с клетчаткой, за два часа- стакан кефира. и лактация не страдала, и фигура восстановилась полностью.
-
26.09.16 17:41Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, но это не помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
-
26.09.16 17:39Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, не это помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- вам нравятся такие сумки?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какая модель телефона у вас?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам это свадебное платье?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- мне идут голубые стрелки?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |