Потолстела за 2 дня! это вода? частенько устраиваю себе обжираловку в выходные дни.
Что делать? в сб и вс обжиралась. В сб утром все было хорошо, ляхи а норме, измеряла сантиметром. Сегодня устроила разгрузку, и ляхи стали больше!! За два дня они стали больше!😱😱😱 Последние несколько недель частенько устраиваю себе обжираловку в выходные дни, неделю питалась правильно и вес после выходных за неделю уходил. А тут ляжки намного больше стали!! Даже по обхвату! Это вода? Почему так????????????
автор: Demurdinovenko, 26.09.16 20:01
просмотры: +2514, комментарии: +12
все темы | главная |
-
29.09.16 11:31Обжираться не надо потому что.
-
27.09.16 11:27Вот чего нет, того нет((( везде это просто упоминается как факт.
По поводу клеток, правда, их количество одинаково, Но давайте подумаем логически!
Для того, чтобы так называемый жЫр поступил в клетку он сначала
1) расщепляется желчью до состояния триглицеридов
2) с помощью липопротеинов разносятся по клеткам.
Далее вступает в действие фермент ЛИПАЗА.Его задача – упрятать все лишнее внутрь жировых клеток
Липаза – своего рода ключик, который открывает двери жировых клеток навстречу жирам. Жировые клетки могут впустить внутрь себя очень много жиров и раздуться наподобие воздушного шарика. Это как раз и отвечает, что вы толстеете. Если увеличится одна жировая клетка или даже сотня, то этого никто не заметит. Однако если вы едите слишком много жиров, разом набухнут мириады жировых клеток, залегающие под кожей. А этого уже от глаз не скроешь. Больше того, липаза может дать команду на РАЗМНОЖЕНИЕ жировых клеток. И тоже под завязку набьет их жиром. Хуже всего, что жировые клетки нельзя уничтожить. Когда вы беретесь худеть, липаза «открывает» жировые клетки и выпускает жир наружу, ну а потом он «перегорает» во время физических упражнений.
Если подытожить, то для отложения жира нужны ферменты, количество которых, в организме отнюдь не бесконечно и ограничено, соответственно что-то перерабатывается, а что-то остается в кишечнике. -
27.09.16 10:15 (ответ для: Вредная Зайка)Ссылку киньте пожалуйста, где это написано, только с аргументацией или исследованиями. А то я тоже, сначала читала, что 100-200 грамм жира максимум набор идёт, а источника не нашла. А недавно видео смотрела и фитнес блогер сказал, что типа это миф, т.к. жировые клетки только увеличивается в объёме, что реально набрать и 400 и 500 граммов.
-
26.09.16 23:56Спасибо всем большое)) Просто ноги прям явно потолстели после выходных и я очень боюсь, как бы это внешне не так уж сильно отразилось на мне. Я просто сегодня пребываю в состоянии отчаяния и думаю – за сколько же дней я сброшу “нажратое“...
-
26.09.16 22:21 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): 1 кг жира это примерно 7000 ккал, вы настолько привысили вашу 2 дневную норму? Не думаю. Скорее всего вода, может отеки у вас, ну или если ели много углеводной пищи тоже может быть.1 грамм углеводов задерживает 2-3 грамма воды
Да хоть 9000 ккал слопай в день , более чем 100-120 грамм жира не отложится, не может организм и все тут)))
А это все вода и ээээ...шлаки в общем... -
26.09.16 22:14Разгрузка после обжорства - популярная, но на самом деле довольно вредная вещь, т.к. вы заставляете организм испытывать еще больший стресс, и он может перейти в режим аварийного задерживания калорий.
-
26.09.16 21:531 кг жира это примерно 7000 ккал, вы настолько привысили вашу 2 дневную норму? Не думаю. Скорее всего вода, может отеки у вас, ну или если ели много углеводной пищи тоже может быть.1 грамм углеводов задерживает 2-3 грамма воды
-
26.09.16 21:40конечно вы накопили жирка,можно поправиться и за один прием достаточного количества пищи,организм быстро распоряжается запасами а вдруг последний раз кормят
-
26.09.16 20:49меньше кушать надо
-
26.09.16 20:39Соль в еде задерживает воду . Даже жир состоит из води . Так что вода в основном . Так быстро располнеть чисто жиром нереально . Пару троику раз в туалет и все норм .
-
26.09.16 20:27Вода и чуть набранный жир за выходные
-
26.09.16 20:03это жир
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- любите панна котту?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам оформление ленты?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |