В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121178, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
23.01.17 19:42Купила я себе сегодня вот такую штуку. Буду использовать как муку. Кому интересно в интернете много полезного про него сказано. Т.к. блендер сломала. Овсяноблин с ним буду делать.
-
23.01.17 19:15 (ответ для: Leosa)
Значит лишняя вода уже ушла. Давай в течении 2-х недель тебе реально перейти на 2-х значную цифру. Если хочешь, можешь неделю посидеть на том меню, которое на фото. калорийность 1200 ккал. Но на таком питании неделю только. Потом максимум через месяц его можно повторить. Проверенно на себе, - 3100 за неделю.Leosa писал(а): Окей. К вечеру у меня уже -400гр -
23.01.17 19:13 (ответ для: Espoir)
дак и я практически каждый день.Espoir писал(а): сочувствую у моей мамы тоже быстро ломался, который я ей дарила. а у меня и у бабушки работает. но она им прям чуть ли не каждый день пользовалась. -
23.01.17 18:44 (ответ для: oxik k)
Окей. К вечеру у меня уже -400грoxik k писал(а): ждем хорошего результата к следующему понедельнику -
23.01.17 18:11 (ответ для: oxik k)сочувствую( у моей мамы тоже быстро ломался, который я ей дарила. а у меня и у бабушки работает. но она им прям чуть ли не каждый день пользовалась.
-
23.01.17 17:55 (ответ для: lz87oad1kt96)
я смотрю у многих на этой неделе - 300lz87oad1kt96 писал(а): Девчули всем привет вес 73.100.минус зоогр .было 75.400.худеем дальше .я по перла на завтра готовить еду. -
23.01.17 17:54 (ответ для: Кипарис52)
а у меня сломался позавчераКипарис52 писал(а): Всем привет, я не много пропала, тк у сыночка др было вчера-3года ну и конечно было застолье, поэтому вес не много упал за всю неделю женские дни итого 59 ровно стало. А еще у меня появился блендер!!! -
23.01.17 17:21 (ответ для: lz87oad1kt96)привет. а что готовишь? для себя? или семье? а в основном не готовлю пока.
-
23.01.17 16:09Девчули всем привет вес 73.100.минус зоогр .было 75.400.худеем дальше .я по перла на завтра готовить еду.
-
23.01.17 14:40ох, вернулась я с тренажерки. тренер сказал питаться нужно каждые 3 часа маленькими порциями, пить особенно много воды во время тренировки. калорий сказал 1600 в день кушать, а там смотреть на вес. не стала персональные тренировки брать, сама позанимаюсь. дешево очень вышел абонемент с 30 скидкой, как новому клиенту. теперь главно ходить!
-
23.01.17 11:38Всем привет, я не много пропала, тк у сыночка др было вчера-3года))
ну и конечно было застолье, поэтому вес не много упал за всю неделю +женские дни итого 59 ровно стало.
А еще у меня появился блендер!!! -
23.01.17 11:34 (ответ для: Leosa)
ждем хорошего результата к следующему понедельникуLeosa писал(а): Привет!!! У меня было 108,вчера 102.6 ,вечером ходили в гости и пришлось скушать фрукты с чаем и овощи с маслом и курицейбольше диетического не было ничего и у меня 103.4
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вам нравятся такие ремни?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- смотрится все вместе?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам это свадебное платье?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |