В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121211, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
23.01.17 19:42Купила я себе сегодня вот такую штуку. Буду использовать как муку. Кому интересно в интернете много полезного про него сказано. Т.к. блендер сломала. Овсяноблин с ним буду делать.
-
23.01.17 19:15 (ответ для: Leosa)
Значит лишняя вода уже ушла. Давай в течении 2-х недель тебе реально перейти на 2-х значную цифру. Если хочешь, можешь неделю посидеть на том меню, которое на фото. калорийность 1200 ккал. Но на таком питании неделю только. Потом максимум через месяц его можно повторить. Проверенно на себе, - 3100 за неделю.Leosa писал(а): Окей. К вечеру у меня уже -400гр -
23.01.17 19:13 (ответ для: Espoir)
дак и я практически каждый день.Espoir писал(а): сочувствую у моей мамы тоже быстро ломался, который я ей дарила. а у меня и у бабушки работает. но она им прям чуть ли не каждый день пользовалась. -
23.01.17 18:44 (ответ для: oxik k)
Окей. К вечеру у меня уже -400грoxik k писал(а): ждем хорошего результата к следующему понедельнику -
23.01.17 18:11 (ответ для: oxik k)сочувствую( у моей мамы тоже быстро ломался, который я ей дарила. а у меня и у бабушки работает. но она им прям чуть ли не каждый день пользовалась.
-
23.01.17 17:55 (ответ для: lz87oad1kt96)
я смотрю у многих на этой неделе - 300lz87oad1kt96 писал(а): Девчули всем привет вес 73.100.минус зоогр .было 75.400.худеем дальше .я по перла на завтра готовить еду. -
23.01.17 17:54 (ответ для: Кипарис52)
а у меня сломался позавчераКипарис52 писал(а): Всем привет, я не много пропала, тк у сыночка др было вчера-3года ну и конечно было застолье, поэтому вес не много упал за всю неделю женские дни итого 59 ровно стало. А еще у меня появился блендер!!! -
23.01.17 17:21 (ответ для: lz87oad1kt96)привет. а что готовишь? для себя? или семье? а в основном не готовлю пока.
-
23.01.17 16:09Девчули всем привет вес 73.100.минус зоогр .было 75.400.худеем дальше .я по перла на завтра готовить еду.
-
23.01.17 14:40ох, вернулась я с тренажерки. тренер сказал питаться нужно каждые 3 часа маленькими порциями, пить особенно много воды во время тренировки. калорий сказал 1600 в день кушать, а там смотреть на вес. не стала персональные тренировки брать, сама позанимаюсь. дешево очень вышел абонемент с 30 скидкой, как новому клиенту. теперь главно ходить!
-
23.01.17 11:38Всем привет, я не много пропала, тк у сыночка др было вчера-3года))
ну и конечно было застолье, поэтому вес не много упал за всю неделю +женские дни итого 59 ровно стало.
А еще у меня появился блендер!!! -
23.01.17 11:34 (ответ для: Leosa)
ждем хорошего результата к следующему понедельникуLeosa писал(а): Привет!!! У меня было 108,вчера 102.6 ,вечером ходили в гости и пришлось скушать фрукты с чаем и овощи с маслом и курицейбольше диетического не было ничего и у меня 103.4
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам этот портрет?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какой певец для вас секси?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как вам фото из праги?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- кто из девушек красивее?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |