oxik k писал(а): Всем привет. С табличкой придется подождать. Она у меня почему то с телефона пропала. Буду думать как новую делать. Результаты все у меня записаны. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121172, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
24.01.17 09:44 (ответ для: oxik k)
Будем ждать). Тем более, девченок-то у нас поприбавилось за неделю.... ). -
24.01.17 09:41 (ответ для: Эльфийская фея)
Привет, сразу видно, что не филонила))). Результат за неделю отличнейший).Тоже, с нетерпением, жду, когда ж с меня вода сойдет....Эльфийская фея писал(а): Девочки, всем привет! Ну что, у меня вода ушла! Со вчерашнего дня минус 1.1 кг, итого со вчерашним отвесом за неделю у меня получилось минус 1,6 кг. Вот это я понимаю, ура, ура! -
24.01.17 09:38 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
Умница! Считай к лету почти готова!!!СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Привет,что-то у меня за неделю совсем мало,всего минус 300г .Записывай -62 кг. -
24.01.17 09:34 (ответ для: burn_it_up)
Привет, ты- молодец!Буду тебя догонять.burn_it_up писал(а): взвесилась. 70,8 кг -
24.01.17 09:13Всем привет. С табличкой придется подождать. Она у меня почему то с телефона пропала. Буду думать как новую делать. Результаты все у меня записаны.
-
24.01.17 08:47 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
привет! для твоего веса 300 га в неделю это очень хорошо!!!!СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Привет,что-то у меня за неделю совсем мало,всего минус 300г .Записывай -62 кг. -
24.01.17 08:47 (ответ для: oxik k)
вкусная каша! я ее просто на воде делала))oxik k писал(а): Купила я себе сегодня вот такую штуку. Буду использовать как муку. Кому интересно в интернете много полезного про него сказано. Т.к. блендер сломала. Овсяноблин с ним буду делать. -
24.01.17 08:38Девочки, всем привет! Ну что, у меня вода ушла! Со вчерашнего дня минус 1.1 кг, итого со вчерашним отвесом за неделю у меня получилось минус 1,6 кг. Вот это я понимаю, ура, ура!))
-
24.01.17 08:24 (ответ для: oxik k)
Привет,что-то у меня за неделю совсем мало,всего минус 300г .Записывай -62 кг.oxik k писал(а): не, я держала в своё время в строгости. Ни ч К чему хорошему это не привело. На какой калорийности ты сейчас. Только не говори что меньше 15000-1800. Это для тебя убийственной. -
24.01.17 05:10 (ответ для: Leosa)
не, я держала в своё время в строгости. Ни чLeosa писал(а): я на своем 5 за неделю убрала У меня спец.диета ,которую врач назначила-более строгая
К чему хорошему это не привело. На какой калорийности ты сейчас. Только не говори что меньше 15000-1800. Это для тебя убийственной. -
23.01.17 20:51 (ответ для: oxik k)
СПАСИБО!!Постараюсь!! Послезавтра в зал,скорее всегоoxik k писал(а): Значит лишняя вода уже ушла. Давай в течении 2-х недель тебе реально перейти на 2-х значную цифру. Если хочешь, можешь неделю посидеть на том меню, которое на фото. калорийность 1200 ккал. Но на таком питании неделю только. Потом максимум через месяц его можно повторить. Проверенно на себе, - 3100 за неделю. -
23.01.17 20:50 (ответ для: oxik k)
я на своем 5 за неделю убрала))) У меня спец.диета ,которую врач назначила-более строгаяoxik k писал(а): Значит лишняя вода уже ушла. Давай в течении 2-х недель тебе реально перейти на 2-х значную цифру. Если хочешь, можешь неделю посидеть на том меню, которое на фото. калорийность 1200 ккал. Но на таком питании неделю только. Потом максимум через месяц его можно повторить. Проверенно на себе, - 3100 за неделю.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- где такие красавицы обитают?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- чья фигура вам нравится больше?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- узнали кто это?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |