приветик!!!!!!
настрой да боевой!))))) конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники!))) продолжаю худеть дальше))))
а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю(((
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121169, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 15:34 (ответ для: Щас как схудну))
-
16.01.17 15:22 (ответ для: burn_it_up)
Дружочек ,как у тебя боевой настрой?burn_it_up писал(а): да у меня все также. -
16.01.17 15:19 (ответ для: lСветикl)
Правильное решениеlСветикl писал(а): Ясно, буду придарживаться пока меню, потом пп, главное держать примерно норму калорий -
16.01.17 15:15 (ответ для: Щас как схудну))
Ясно, буду придарживаться пока меню, потом пп, главное держать примерно норму калорийЩас как схудну) писал(а): В моем меню будут преобладать белки.Углеводы только с утра.Овощи: перчик, огурец, капуста, брокколи. Думаю, вполне можно следовать и этому меню, только может без разгрузочных дней. С 30 января у Оксаны будет другое меню, тоже ПП. -
16.01.17 15:13 (ответ для: lСветикl)
В моем меню будут преобладать белки.Углеводы только с утра.Овощи: перчик, огурец, капуста, брокколи. Думаю, вполне можно следовать и этому меню, только может без разгрузочных дней. С 30 января у Оксаны будет другое меню, тоже ПП.lСветикl писал(а): А потом как питаться запланировали? -
16.01.17 15:11 (ответ для: burn_it_up)
хорошоburn_it_up писал(а): если будет возможность пометь мне как-нибудь в табличке, что я худею с 74 кг -
16.01.17 15:08 (ответ для: Щас как схудну))
А потом как питаться запланировали?Щас как схудну) писал(а): Мне, вообще, немного стыдно после гулянок в общественные места заходить. Сапоги выглядят так, как будто по ним полк прошел или я их не мыла с прошлой зимы. Ну, ничего, лицо кирпичем , и пошла. Так, Оксана писала, что только неделю на таком меню сидеть можно.Да и рыбки ОЧЕНЬ захотелось. -
16.01.17 15:07 (ответ для: lСветикl)
Мне, вообще, немного стыдно после гулянок в общественные места заходить). Сапоги выглядят так, как будто по ним полк прошел или я их не мыла с прошлой зимы). Ну, ничего, лицо кирпичем , и пошла. Так, Оксана писала, что только неделю на таком меню сидеть можно.Да и рыбки ОЧЕНЬ захотелось))).lСветикl писал(а): Тоже ходили гуляли, у нас снег еще не весь растаял, мой сыночек умудрился усесться в болото, сейчас иду стирать комбез и сови джинсы, как свинки пришли домой По питанию, все-таки пришла домой, пока варился сырный суп, с голоду поела макаронный супчик 200 мл без картофеля. Ну и нормально. А чего это все сегодня рыбку кушают, вроде рыбка завтра по меню! Тоже хочу -
16.01.17 15:03 (ответ для: lz87oad1kt96)
Умничка, продолжай в том же духе!lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 15:02 (ответ для: Щас как схудну))
Тоже ходили гуляли, у нас снег еще не весь растаял, мой сыночек умудрился усесться в болото, сейчас иду стирать комбез и сови джинсы, как свинки пришли домойЩас как схудну) писал(а): У нас сегодня чудесная погода -тепло и ветра нет. И мы пошли с сыном погуляли. По пути домой зашли в магазин, купила себе хека. Сейчас в скорородке потушится, уложу сына и буду ЕСТЬ.
По питанию, все-таки пришла домой, пока варился сырный суп, с голоду поела макаронный супчик 200 мл без картофеля. Ну и нормально.
А чего это все сегодня рыбку кушают, вроде рыбка завтра по меню! Тоже хочу -
16.01.17 15:02 (ответ для: lz87oad1kt96)
Хороший результат, молодец.lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 14:56У нас сегодня чудесная погода -тепло и ветра нет. И мы пошли с сыном погуляли. По пути домой зашли в магазин, купила себе хека. Сейчас в скорородке потушится, уложу сына и буду ЕСТЬ.
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какой певец для вас секси?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- какой возраст ей можно дать?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- очень классное сочетание цветов!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |