Щас как схудну) писал(а): Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось. Классный. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121114, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 16:23 (ответ для: Щас как схудну))
Очень вкусно. Дальше меня ждёт ещё 1 стакан воды и Наночь кефир. Читала твой план по питанию. Хороший. На обед унлеводы 100-150 обязательно кушай + овощной салат. А то от нехватки углеводов будет тянуть на сладкое. -
16.01.17 16:18 (ответ для: oxik k)
Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось))). Классный).oxik k писал(а): Мой ужин -
16.01.17 16:08Мой ужин
-
16.01.17 16:05 (ответ для: lz87oad1kt96)
как только скинуть вес все, 3 чел. Осталось. Я выставлю таблицу с весом до и послеlz87oad1kt96 писал(а): Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше. -
16.01.17 15:53 (ответ для: lСветикl)Придерживайся этого меню результат хороший у меня -2кг.
-
16.01.17 15:51Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше.
-
16.01.17 15:48У меня завтра вот такое меню : Завтрак каша геркулес на молоке +воде,малиновая ягодка ложка чайная меда. Перекус пол яблока.Обед гречка+рыба скумбрия с духовки. Перекус пол яблока. Ужин 2 крылыжка куриных с огурцом свежим или ряженка с творогом ещё не решила.
-
16.01.17 15:45 (ответ для: burn_it_up)burn_it_up писал(а): конечно!!!!!! будем держаться вместе и сообща
-
16.01.17 15:43 (ответ для: Щас как схудну))
конечно!!!!!!Щас как схудну) писал(а): Тоже о шестерке первой мечтаю Обязательно увидим!
будем держаться вместе и сообща -
16.01.17 15:42 (ответ для: burn_it_up)
Тоже о шестерке первой мечтаю)))) Обязательно увидим!burn_it_up писал(а): спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже -
16.01.17 15:40 (ответ для: Щас как схудну))спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе)))) и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже
-
16.01.17 15:38 (ответ для: burn_it_up)
Умница!!! Скоро сдастся вес и пойдет вниз.) Я нормально за эту неделю скинула, вес 70,9 кг.burn_it_up писал(а): приветик!!!!!! настрой да боевой! конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники! продолжаю худеть дальше а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вы бы так оделись в офис?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мне идут голубые стрелки?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |