Щас как схудну) писал(а): Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось. Классный. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121241, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 16:23 (ответ для: Щас как схудну))
Очень вкусно. Дальше меня ждёт ещё 1 стакан воды и Наночь кефир. Читала твой план по питанию. Хороший. На обед унлеводы 100-150 обязательно кушай + овощной салат. А то от нехватки углеводов будет тянуть на сладкое. -
16.01.17 16:18 (ответ для: oxik k)
Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось))). Классный).oxik k писал(а): Мой ужин -
16.01.17 16:08Мой ужин
-
16.01.17 16:05 (ответ для: lz87oad1kt96)
как только скинуть вес все, 3 чел. Осталось. Я выставлю таблицу с весом до и послеlz87oad1kt96 писал(а): Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше. -
16.01.17 15:53 (ответ для: lСветикl)Придерживайся этого меню результат хороший у меня -2кг.
-
16.01.17 15:51Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше.
-
16.01.17 15:48У меня завтра вот такое меню : Завтрак каша геркулес на молоке +воде,малиновая ягодка ложка чайная меда. Перекус пол яблока.Обед гречка+рыба скумбрия с духовки. Перекус пол яблока. Ужин 2 крылыжка куриных с огурцом свежим или ряженка с творогом ещё не решила.
-
16.01.17 15:45 (ответ для: burn_it_up)burn_it_up писал(а): конечно!!!!!! будем держаться вместе и сообща
-
16.01.17 15:43 (ответ для: Щас как схудну))
конечно!!!!!!Щас как схудну) писал(а): Тоже о шестерке первой мечтаю Обязательно увидим!
будем держаться вместе и сообща -
16.01.17 15:42 (ответ для: burn_it_up)
Тоже о шестерке первой мечтаю)))) Обязательно увидим!burn_it_up писал(а): спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже -
16.01.17 15:40 (ответ для: Щас как схудну))спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе)))) и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже
-
16.01.17 15:38 (ответ для: burn_it_up)
Умница!!! Скоро сдастся вес и пойдет вниз.) Я нормально за эту неделю скинула, вес 70,9 кг.burn_it_up писал(а): приветик!!!!!! настрой да боевой! конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники! продолжаю худеть дальше а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кто красивее?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |