Щас как схудну) писал(а): Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось. Классный. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121212, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 16:23 (ответ для: Щас как схудну))
Очень вкусно. Дальше меня ждёт ещё 1 стакан воды и Наночь кефир. Читала твой план по питанию. Хороший. На обед унлеводы 100-150 обязательно кушай + овощной салат. А то от нехватки углеводов будет тянуть на сладкое. -
16.01.17 16:18 (ответ для: oxik k)
Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось))). Классный).oxik k писал(а): Мой ужин -
16.01.17 16:08Мой ужин
-
16.01.17 16:05 (ответ для: lz87oad1kt96)
как только скинуть вес все, 3 чел. Осталось. Я выставлю таблицу с весом до и послеlz87oad1kt96 писал(а): Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше. -
16.01.17 15:53 (ответ для: lСветикl)Придерживайся этого меню результат хороший у меня -2кг.
-
16.01.17 15:51Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше.
-
16.01.17 15:48У меня завтра вот такое меню : Завтрак каша геркулес на молоке +воде,малиновая ягодка ложка чайная меда. Перекус пол яблока.Обед гречка+рыба скумбрия с духовки. Перекус пол яблока. Ужин 2 крылыжка куриных с огурцом свежим или ряженка с творогом ещё не решила.
-
16.01.17 15:45 (ответ для: burn_it_up)burn_it_up писал(а): конечно!!!!!! будем держаться вместе и сообща
-
16.01.17 15:43 (ответ для: Щас как схудну))
конечно!!!!!!Щас как схудну) писал(а): Тоже о шестерке первой мечтаю Обязательно увидим!
будем держаться вместе и сообща -
16.01.17 15:42 (ответ для: burn_it_up)
Тоже о шестерке первой мечтаю)))) Обязательно увидим!burn_it_up писал(а): спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже -
16.01.17 15:40 (ответ для: Щас как схудну))спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе)))) и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже
-
16.01.17 15:38 (ответ для: burn_it_up)
Умница!!! Скоро сдастся вес и пойдет вниз.) Я нормально за эту неделю скинула, вес 70,9 кг.burn_it_up писал(а): приветик!!!!!! настрой да боевой! конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники! продолжаю худеть дальше а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю
- фото как вам?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- чистите язык? чем?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто из девушек красивее?»
- какое платье лучше?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- лучшее пробуждение»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |