Щас как схудну) писал(а): Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось. Классный. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121220, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 16:23 (ответ для: Щас как схудну))
Очень вкусно. Дальше меня ждёт ещё 1 стакан воды и Наночь кефир. Читала твой план по питанию. Хороший. На обед унлеводы 100-150 обязательно кушай + овощной салат. А то от нехватки углеводов будет тянуть на сладкое. -
16.01.17 16:18 (ответ для: oxik k)
Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось))). Классный).oxik k писал(а): Мой ужин -
16.01.17 16:08Мой ужин
-
16.01.17 16:05 (ответ для: lz87oad1kt96)
как только скинуть вес все, 3 чел. Осталось. Я выставлю таблицу с весом до и послеlz87oad1kt96 писал(а): Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше. -
16.01.17 15:53 (ответ для: lСветикl)Придерживайся этого меню результат хороший у меня -2кг.
-
16.01.17 15:51Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше.
-
16.01.17 15:48У меня завтра вот такое меню : Завтрак каша геркулес на молоке +воде,малиновая ягодка ложка чайная меда. Перекус пол яблока.Обед гречка+рыба скумбрия с духовки. Перекус пол яблока. Ужин 2 крылыжка куриных с огурцом свежим или ряженка с творогом ещё не решила.
-
16.01.17 15:45 (ответ для: burn_it_up)burn_it_up писал(а): конечно!!!!!! будем держаться вместе и сообща
-
16.01.17 15:43 (ответ для: Щас как схудну))
конечно!!!!!!Щас как схудну) писал(а): Тоже о шестерке первой мечтаю Обязательно увидим!
будем держаться вместе и сообща -
16.01.17 15:42 (ответ для: burn_it_up)
Тоже о шестерке первой мечтаю)))) Обязательно увидим!burn_it_up писал(а): спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже -
16.01.17 15:40 (ответ для: Щас как схудну))спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе)))) и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже
-
16.01.17 15:38 (ответ для: burn_it_up)
Умница!!! Скоро сдастся вес и пойдет вниз.) Я нормально за эту неделю скинула, вес 70,9 кг.burn_it_up писал(а): приветик!!!!!! настрой да боевой! конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники! продолжаю худеть дальше а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |