Щас как схудну) писал(а): Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось. Классный. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121215, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 16:23 (ответ для: Щас как схудну))
Очень вкусно. Дальше меня ждёт ещё 1 стакан воды и Наночь кефир. Читала твой план по питанию. Хороший. На обед унлеводы 100-150 обязательно кушай + овощной салат. А то от нехватки углеводов будет тянуть на сладкое. -
16.01.17 16:18 (ответ для: oxik k)
Я вроде уже и поела, а как глянула на твой ужин, так еще и его съесть захотелось))). Классный).oxik k писал(а): Мой ужин -
16.01.17 16:08Мой ужин
-
16.01.17 16:05 (ответ для: lz87oad1kt96)
как только скинуть вес все, 3 чел. Осталось. Я выставлю таблицу с весом до и послеlz87oad1kt96 писал(а): Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше. -
16.01.17 15:53 (ответ для: lСветикl)Придерживайся этого меню результат хороший у меня -2кг.
-
16.01.17 15:51Девчонки давайте писать вес допустим начальный 75.400.-за неделю -2кг.вес сейчас 73.400. Потому что не понятно у кого какой был вес.так стимулировать будет больше.
-
16.01.17 15:48У меня завтра вот такое меню : Завтрак каша геркулес на молоке +воде,малиновая ягодка ложка чайная меда. Перекус пол яблока.Обед гречка+рыба скумбрия с духовки. Перекус пол яблока. Ужин 2 крылыжка куриных с огурцом свежим или ряженка с творогом ещё не решила.
-
16.01.17 15:45 (ответ для: burn_it_up)burn_it_up писал(а): конечно!!!!!! будем держаться вместе и сообща
-
16.01.17 15:43 (ответ для: Щас как схудну))
конечно!!!!!!Щас как схудну) писал(а): Тоже о шестерке первой мечтаю Обязательно увидим!
будем держаться вместе и сообща -
16.01.17 15:42 (ответ для: burn_it_up)
Тоже о шестерке первой мечтаю)))) Обязательно увидим!burn_it_up писал(а): спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже -
16.01.17 15:40 (ответ для: Щас как схудну))спасибо!!! ты умничка!!! я мечтаю о твоем весе)))) и хочу первую цифру увидеть 6 на весах уже
-
16.01.17 15:38 (ответ для: burn_it_up)
Умница!!! Скоро сдастся вес и пойдет вниз.) Я нормально за эту неделю скинула, вес 70,9 кг.burn_it_up писал(а): приветик!!!!!! настрой да боевой! конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники! продолжаю худеть дальше а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам фото из праги?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- мои стрижки прошлого года!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- всем вкусного конца вторника!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- оцените, как сидит куртка!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |