В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121261, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
18.01.17 08:05 (ответ для: Щас как схудну))болит всё, сегодня проснулась в 9 утра. приняла душ, стало лучше немного. позавтракала вот.
-
18.01.17 08:03 (ответ для: Espoir)Полуночница ты наша! Как чуствуешь себя, мышцы болят? Или уже нормально?
-
18.01.17 08:02как дела, девчат? мне вчера вечером хотелось роллы, прям сильно. а сегодня меня даже начинает тошнить, как представлю. Вы слышали об интуитивном питании что-то? я наподобие такого пытаюсь питаться, ну за исключением пирожков и вредного всякого сильно. Это капец я Вам скажу))
-
18.01.17 08:00 (ответ для: Щас как схудну))спасибо и тебе)
-
18.01.17 07:06Девочки, всем доброе утро и удачного дня.
-
18.01.17 06:27да я редко бываю на ночь голодная. обычно стараюсь, чтоб все хорошо было. а вообще голод это полезно, как я слышала.
-
18.01.17 06:26 (ответ для: oxik k)я делала такое мороженое. повар я конечно так себе. и это вышло не вкусно. я лучше банан просто поем)) я как-то занималась сыроедением, там много интересных рецептов, но не все малокалорийны. там принцип в другом.
-
18.01.17 05:59 (ответ для: Espoir)
молодец. Я себя вчера тоже еле содержала. Но сама себе сказала, что я молодец, что еда Нарочь плохо. А сегодня буде делать себе банановое мороженое. Рецепт: замороженный банан- 30 мл молока, бщбить блендером до густоты мороженого. Это очень вкусно. Но лучше до обеда.Espoir писал(а): я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый. -
18.01.17 05:57 (ответ для: Кипарис52)
в следующий раз оставь пироженное на утро. Про молоко чай вроде зелёный мне говорили. Но ч на нем не сижу..т.к молоко только в кофе перевариваю и немного в каше. Перепела этого чая с молоком, когда ещё дочку кормила, напилась до чертиком. С тех пор терпеть не могу чай с молоком, а и говорят что вредно, на почки как то влияет(это для тех кто часто так чай пьёт)Кипарис52 писал(а): Всем доброе утро!! Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть. Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять? Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300. Вес 58.8 -
18.01.17 05:52 (ответ для: Щас как схудну))
ребёнок спал уже.Щас как схудну) писал(а): Везет же тебе! Муж присматривал за сыном? -
18.01.17 05:40 (ответ для: lСветикl)я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый.
-
18.01.17 04:34Всем доброе утро!!
Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть.
Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять?
Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300.
Вес 58.8
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- узнаете город? места?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- нормальные фото?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какая фамилия красивее и почему?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вам такие джинсы?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |