В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121245, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
18.01.17 08:05 (ответ для: Щас как схудну))болит всё, сегодня проснулась в 9 утра. приняла душ, стало лучше немного. позавтракала вот.
-
18.01.17 08:03 (ответ для: Espoir)Полуночница ты наша! Как чуствуешь себя, мышцы болят? Или уже нормально?
-
18.01.17 08:02как дела, девчат? мне вчера вечером хотелось роллы, прям сильно. а сегодня меня даже начинает тошнить, как представлю. Вы слышали об интуитивном питании что-то? я наподобие такого пытаюсь питаться, ну за исключением пирожков и вредного всякого сильно. Это капец я Вам скажу))
-
18.01.17 08:00 (ответ для: Щас как схудну))спасибо и тебе)
-
18.01.17 07:06Девочки, всем доброе утро и удачного дня.
-
18.01.17 06:27да я редко бываю на ночь голодная. обычно стараюсь, чтоб все хорошо было. а вообще голод это полезно, как я слышала.
-
18.01.17 06:26 (ответ для: oxik k)я делала такое мороженое. повар я конечно так себе. и это вышло не вкусно. я лучше банан просто поем)) я как-то занималась сыроедением, там много интересных рецептов, но не все малокалорийны. там принцип в другом.
-
18.01.17 05:59 (ответ для: Espoir)
молодец. Я себя вчера тоже еле содержала. Но сама себе сказала, что я молодец, что еда Нарочь плохо. А сегодня буде делать себе банановое мороженое. Рецепт: замороженный банан- 30 мл молока, бщбить блендером до густоты мороженого. Это очень вкусно. Но лучше до обеда.Espoir писал(а): я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый. -
18.01.17 05:57 (ответ для: Кипарис52)
в следующий раз оставь пироженное на утро. Про молоко чай вроде зелёный мне говорили. Но ч на нем не сижу..т.к молоко только в кофе перевариваю и немного в каше. Перепела этого чая с молоком, когда ещё дочку кормила, напилась до чертиком. С тех пор терпеть не могу чай с молоком, а и говорят что вредно, на почки как то влияет(это для тех кто часто так чай пьёт)Кипарис52 писал(а): Всем доброе утро!! Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть. Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять? Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300. Вес 58.8 -
18.01.17 05:52 (ответ для: Щас как схудну))
ребёнок спал уже.Щас как схудну) писал(а): Везет же тебе! Муж присматривал за сыном? -
18.01.17 05:40 (ответ для: lСветикl)я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый.
-
18.01.17 04:34Всем доброе утро!!
Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть.
Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять?
Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300.
Вес 58.8
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- это узкая улыбка?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- где лучше пластическая хирургия?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- фото как вам?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |