В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121134, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
18.01.17 08:05 (ответ для: Щас как схудну))болит всё, сегодня проснулась в 9 утра. приняла душ, стало лучше немного. позавтракала вот.
-
18.01.17 08:03 (ответ для: Espoir)Полуночница ты наша! Как чуствуешь себя, мышцы болят? Или уже нормально?
-
18.01.17 08:02как дела, девчат? мне вчера вечером хотелось роллы, прям сильно. а сегодня меня даже начинает тошнить, как представлю. Вы слышали об интуитивном питании что-то? я наподобие такого пытаюсь питаться, ну за исключением пирожков и вредного всякого сильно. Это капец я Вам скажу))
-
18.01.17 08:00 (ответ для: Щас как схудну))спасибо и тебе)
-
18.01.17 07:06Девочки, всем доброе утро и удачного дня.
-
18.01.17 06:27да я редко бываю на ночь голодная. обычно стараюсь, чтоб все хорошо было. а вообще голод это полезно, как я слышала.
-
18.01.17 06:26 (ответ для: oxik k)я делала такое мороженое. повар я конечно так себе. и это вышло не вкусно. я лучше банан просто поем)) я как-то занималась сыроедением, там много интересных рецептов, но не все малокалорийны. там принцип в другом.
-
18.01.17 05:59 (ответ для: Espoir)
молодец. Я себя вчера тоже еле содержала. Но сама себе сказала, что я молодец, что еда Нарочь плохо. А сегодня буде делать себе банановое мороженое. Рецепт: замороженный банан- 30 мл молока, бщбить блендером до густоты мороженого. Это очень вкусно. Но лучше до обеда.Espoir писал(а): я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый. -
18.01.17 05:57 (ответ для: Кипарис52)
в следующий раз оставь пироженное на утро. Про молоко чай вроде зелёный мне говорили. Но ч на нем не сижу..т.к молоко только в кофе перевариваю и немного в каше. Перепела этого чая с молоком, когда ещё дочку кормила, напилась до чертиком. С тех пор терпеть не могу чай с молоком, а и говорят что вредно, на почки как то влияет(это для тех кто часто так чай пьёт)Кипарис52 писал(а): Всем доброе утро!! Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть. Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять? Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300. Вес 58.8 -
18.01.17 05:52 (ответ для: Щас как схудну))
ребёнок спал уже.Щас как схудну) писал(а): Везет же тебе! Муж присматривал за сыном? -
18.01.17 05:40 (ответ для: lСветикl)я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый.
-
18.01.17 04:34Всем доброе утро!!
Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть.
Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять?
Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300.
Вес 58.8
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- считаете эту девушку красивой?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- мне идут голубые стрелки?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- цветочного настроения!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |