Щас как схудну) писал(а): Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю.... |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121309, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
20.01.17 13:28 (ответ для: Щас как схудну))
лучше тогда кушать обычный, не соленый, подсушеный на сухой сковороде. -
20.01.17 13:21 (ответ для: oxik k)
Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю....oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. -
20.01.17 13:14 (ответ для: Щас как схудну))а ты разве не замужем? у меня другая проблема, я похудею чуток, и всё кажется , что я красавица. есть анорексия, когда девки жир видят. а у меня вечно антианорексия))
-
20.01.17 13:13 (ответ для: Espoir)
Согласна. Я вот очень комплексую (не нравлюсь себе) когда поправляюсь.И мужчины, похоже, это чувствуют....Espoir писал(а): я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения! -
20.01.17 12:37 (ответ для: Эльфийская фея)я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения!
-
20.01.17 12:33 (ответ для: Эльфийская фея)привет, выздоравливай!
-
20.01.17 11:51Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную еду(в интернете много альтернативных рецептов), пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить( они задерживают жидкость). Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
-
20.01.17 11:46 (ответ для: Эльфийская фея)
Это точно,сама иногда подумываю о разводе...Как накатит,готова всё броситьЭльфийская фея писал(а): У меня ни одного такого примера нет. И все девчонки взамужах год от года все хуже и хуже с мужьями живут. И Кончаловский вон с Толкалиной развелся, и Бред Питт с Джоли.. Куда катится мир?! -
20.01.17 11:44 (ответ для: Щас как схудну))
Вот и я ,как отпустит так становлюсь добрая,и есть не хочется,и всё хорошо...Щас как схудну) писал(а): Мы с тобой два сапога-пара. Сама подсела на соленый арахис и никак не могу слезть в него. Как наркоман, чесссно слово Меня как КД отпускают, так я добрая-добрая становлюсь и есть меньше хочется. -
20.01.17 11:41 (ответ для: Эльфийская фея)
У меня это не прокатит,вижу торт-хочу,колбасу хочу,сала хочу и рыбу,и конфет,и всё сразу)))) нельзя мне интуитивно есть,сожру всё...Лучше уж полный,тотальный контроль....Эльфийская фея писал(а): Здесь ведь кто то из девочек писал про интуитивное питание. Я вот прислушиваюсь, кстати. Захотела орехов, значит жиров не хватает. Захотела рыбы - йода, ну и все в таком духе. -
20.01.17 11:17 (ответ для: burn_it_up)
Рада за вас! И правильно, лучше дома поберечься, пока эпидемия бушует. Вес меня не радует, сегодня 71,3 .Видно надо поменьше соленого есть, а то я все отекла(. Не знаю, что в понедельник будет. Хочу хотя бы к 70.9 вернуться. У меня, где-то через 5 дней, должен муж приехать, и мечтаю быть 70,5 к приезду.burn_it_up писал(а): привет!!! да... ей гораздо лучше! но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше как дела у тебя ?? как вес? -
20.01.17 10:24 (ответ для: Щас как схудну))привет!!! да... ей гораздо лучше!)) но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше) как дела у тебя ?? как вес?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какое платье вам больше нравится?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам фоточка?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- считаете эту девушку красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |