Щас как схудну) писал(а): Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю.... |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121153, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
20.01.17 13:28 (ответ для: Щас как схудну))
лучше тогда кушать обычный, не соленый, подсушеный на сухой сковороде. -
20.01.17 13:21 (ответ для: oxik k)
Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю....oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. -
20.01.17 13:14 (ответ для: Щас как схудну))а ты разве не замужем? у меня другая проблема, я похудею чуток, и всё кажется , что я красавица. есть анорексия, когда девки жир видят. а у меня вечно антианорексия))
-
20.01.17 13:13 (ответ для: Espoir)
Согласна. Я вот очень комплексую (не нравлюсь себе) когда поправляюсь.И мужчины, похоже, это чувствуют....Espoir писал(а): я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения! -
20.01.17 12:37 (ответ для: Эльфийская фея)я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения!
-
20.01.17 12:33 (ответ для: Эльфийская фея)привет, выздоравливай!
-
20.01.17 11:51Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную еду(в интернете много альтернативных рецептов), пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить( они задерживают жидкость). Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
-
20.01.17 11:46 (ответ для: Эльфийская фея)
Это точно,сама иногда подумываю о разводе...Как накатит,готова всё броситьЭльфийская фея писал(а): У меня ни одного такого примера нет. И все девчонки взамужах год от года все хуже и хуже с мужьями живут. И Кончаловский вон с Толкалиной развелся, и Бред Питт с Джоли.. Куда катится мир?! -
20.01.17 11:44 (ответ для: Щас как схудну))
Вот и я ,как отпустит так становлюсь добрая,и есть не хочется,и всё хорошо...Щас как схудну) писал(а): Мы с тобой два сапога-пара. Сама подсела на соленый арахис и никак не могу слезть в него. Как наркоман, чесссно слово Меня как КД отпускают, так я добрая-добрая становлюсь и есть меньше хочется. -
20.01.17 11:41 (ответ для: Эльфийская фея)
У меня это не прокатит,вижу торт-хочу,колбасу хочу,сала хочу и рыбу,и конфет,и всё сразу)))) нельзя мне интуитивно есть,сожру всё...Лучше уж полный,тотальный контроль....Эльфийская фея писал(а): Здесь ведь кто то из девочек писал про интуитивное питание. Я вот прислушиваюсь, кстати. Захотела орехов, значит жиров не хватает. Захотела рыбы - йода, ну и все в таком духе. -
20.01.17 11:17 (ответ для: burn_it_up)
Рада за вас! И правильно, лучше дома поберечься, пока эпидемия бушует. Вес меня не радует, сегодня 71,3 .Видно надо поменьше соленого есть, а то я все отекла(. Не знаю, что в понедельник будет. Хочу хотя бы к 70.9 вернуться. У меня, где-то через 5 дней, должен муж приехать, и мечтаю быть 70,5 к приезду.burn_it_up писал(а): привет!!! да... ей гораздо лучше! но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше как дела у тебя ?? как вес? -
20.01.17 10:24 (ответ для: Щас как схудну))привет!!! да... ей гораздо лучше!)) но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше) как дела у тебя ?? как вес?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам стрелочки?»
- как вам аутфит?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как относитесь к таким рукам?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- нравится или нет?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |