Щас как схудну) писал(а): Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю.... |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +120899, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
20.01.17 13:28 (ответ для: Щас как схудну))
лучше тогда кушать обычный, не соленый, подсушеный на сухой сковороде. -
20.01.17 13:21 (ответ для: oxik k)
Привет, в общем критика вполне обоснована.В свою защиту скажу, что речи, о поедании за раз целой пачки арахиса, нет. Съедаю по 10-15 гр. в день и не считаю, что 60-90 ккал, существенно отразятся на весах. В колею уже вошла. Других критических нарушений не делаю....oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. -
20.01.17 13:14 (ответ для: Щас как схудну))а ты разве не замужем? у меня другая проблема, я похудею чуток, и всё кажется , что я красавица. есть анорексия, когда девки жир видят. а у меня вечно антианорексия))
-
20.01.17 13:13 (ответ для: Espoir)
Согласна. Я вот очень комплексую (не нравлюсь себе) когда поправляюсь.И мужчины, похоже, это чувствуют....Espoir писал(а): я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения! -
20.01.17 12:37 (ответ для: Эльфийская фея)я всегда в любом весе парням вроде нравилось. никогда с этим проблем не было особо. Каждому мужчине разные девушки нравятся. Но мы же для них худеем, а для себя, своего мироощущения!
-
20.01.17 12:33 (ответ для: Эльфийская фея)привет, выздоравливай!
-
20.01.17 11:51Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную еду(в интернете много альтернативных рецептов), пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить( они задерживают жидкость). Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
-
20.01.17 11:46 (ответ для: Эльфийская фея)
Это точно,сама иногда подумываю о разводе...Как накатит,готова всё броситьЭльфийская фея писал(а): У меня ни одного такого примера нет. И все девчонки взамужах год от года все хуже и хуже с мужьями живут. И Кончаловский вон с Толкалиной развелся, и Бред Питт с Джоли.. Куда катится мир?! -
20.01.17 11:44 (ответ для: Щас как схудну))
Вот и я ,как отпустит так становлюсь добрая,и есть не хочется,и всё хорошо...Щас как схудну) писал(а): Мы с тобой два сапога-пара. Сама подсела на соленый арахис и никак не могу слезть в него. Как наркоман, чесссно слово Меня как КД отпускают, так я добрая-добрая становлюсь и есть меньше хочется. -
20.01.17 11:41 (ответ для: Эльфийская фея)
У меня это не прокатит,вижу торт-хочу,колбасу хочу,сала хочу и рыбу,и конфет,и всё сразу)))) нельзя мне интуитивно есть,сожру всё...Лучше уж полный,тотальный контроль....Эльфийская фея писал(а): Здесь ведь кто то из девочек писал про интуитивное питание. Я вот прислушиваюсь, кстати. Захотела орехов, значит жиров не хватает. Захотела рыбы - йода, ну и все в таком духе. -
20.01.17 11:17 (ответ для: burn_it_up)
Рада за вас! И правильно, лучше дома поберечься, пока эпидемия бушует. Вес меня не радует, сегодня 71,3 .Видно надо поменьше соленого есть, а то я все отекла(. Не знаю, что в понедельник будет. Хочу хотя бы к 70.9 вернуться. У меня, где-то через 5 дней, должен муж приехать, и мечтаю быть 70,5 к приезду.burn_it_up писал(а): привет!!! да... ей гораздо лучше! но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше как дела у тебя ?? как вес? -
20.01.17 10:24 (ответ для: Щас как схудну))привет!!! да... ей гораздо лучше!)) но думаю что недельку еще дома точно посидим... тем более что в группе очень много народа ушло на больничный...сезон гриппа и простуд...мне б самой оклематься чтобы двигаться побольше) как дела у тебя ?? как вес?
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- какое кольцо красивее?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- это считается большим размером?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |