lz87oad1kt96 писал(а): quoteoxik k писала: А фрукты кушаешь, читала рецепт про банановое мороженное?нет скажи рецепт. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121227, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
21.01.17 16:56 (ответ для: lz87oad1kt96)
замораживаешь банан. На следующий день в блендер + 30 мл молока. бо густоты мороженного взбиваешь, вкуснятина. -
21.01.17 14:29 (ответ для: lz87oad1kt96)
купи фитпарад продается в окее табресе. Натуральный подсластительlz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.Я в строю. Сегодня на весах минус 300гр. Буду настраивать свою голову ,что я не на строгаче сижу и мне яко бы всё можно. И наче крышак поедит от запретов и будет срыв. Но сладкого не ела не кусочка с 9.01 кроме мёда ложки в день и сухофруктов.А это для меня прогресс т.к я наркоман со стажем по сладостям. -
21.01.17 14:27 (ответ для: lz87oad1kt96)
Мороженное можно делать из любых фруктов. Примороженные фрукты взбиваете в блендере с йогуртом греческим натуральным и в морозилку...ммм...клубничный обожаю..lz87oad1kt96 писал(а): quoteoxik k писала: А фрукты кушаешь, читала рецепт про банановое мороженное?нет скажи рецепт. -
21.01.17 14:26 (ответ для: oxik k)
Гуляши я обожаю.. говяжий в мульте...ммм...с томатами.. да с пюрешечкой))) Стоп,какая пюрешечка...oxik k писал(а): я тушу потрясающий гмне оочень уляш в мультиварке, при этом едят все. Хотя бы раз в неделю надо. -
21.01.17 14:24 (ответ для: Эльфийская фея)
Да,принимала долго все детство и юность. Сейчас пью препараты,которые несовместимы с препаратами железаЭльфийская фея писал(а): При такой непереносимости всего мясного, я б лучше какие нибудь препараты попринимала курсом, никогда не пробовала? У меня в беременность был гемоглобин 95, я сорбифер пила, феррум лек, вроде подняла чуть чуть. -
21.01.17 12:50 (ответ для: oxik k)[quote]oxik k писал(а): А фрукты кушаешь, читала рецепт про банановое мороженное?нет скажи рецепт.
-
21.01.17 12:49 (ответ для: lz87oad1kt96)
А фрукты кушаешь, читала рецепт про банановое мороженное?lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.Я в строю. Сегодня на весах минус 300гр. Буду настраивать свою голову ,что я не на строгаче сижу и мне яко бы всё можно. И наче крышак поедит от запретов и будет срыв. Но сладкого не ела не кусочка с 9.01 кроме мёда ложки в день и сухофруктов.А это для меня прогресс т.к я наркоман со стажем по сладостям. -
21.01.17 12:46 (ответ для: Эльфийская фея)
По ходу, действительно, вода задерживается. Так как спортом я не занимаюсь (только набор упражнений в теме) и накачиваться нечему.Эльфийская фея писал(а): Может, вода задерживается? А спортом ты занимаешься? Может, мышцы накачиваются? -
21.01.17 12:43 (ответ для: lz87oad1kt96)
Молодец, держишься!Еще и отвес есть!lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.Я в строю. Сегодня на весах минус 300гр. Буду настраивать свою голову ,что я не на строгаче сижу и мне яко бы всё можно. И наче крышак поедит от запретов и будет срыв. Но сладкого не ела не кусочка с 9.01 кроме мёда ложки в день и сухофруктов.А это для меня прогресс т.к я наркоман со стажем по сладостям. -
21.01.17 12:40 (ответ для: oxik k)
Надо новые красивые трусики прикупить!oxik k писал(а): Так и надо, я тоже перестала говорить всем что худею, Мне кстате трусы стали большими -
21.01.17 12:30Всем привет.Я в строю. Сегодня на весах минус 300гр. Буду настраивать свою голову ,что я не на строгаче сижу и мне яко бы всё можно. И наче крышак поедит от запретов и будет срыв. Но сладкого не ела не кусочка с 9.01 кроме мёда ложки в день и сухофруктов.А это для меня прогресс т.к я наркоман со стажем по сладостям.
-
21.01.17 12:08 (ответ для: Leosa)
я тушу потрясающий гуляш в мультиварке, при этом едят все. Хотя бы раз в неделю надо.Leosa писал(а): не знаю..меня прям тошнит от всего мясного и с кровью
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как вам фото?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |