oxik k писал(а): А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121176, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
22.01.17 22:15 (ответ для: oxik k)
Привет,я раньше тоже такой делала,только закваска была мацони.Вкусно получалось,но потом надоел.... -
22.01.17 19:45 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
блин! как хорошо ты сказала! аж жрать расхотелось! РЕСПЕКТ!!! -
22.01.17 19:00 (ответ для: Худею до 57кг)
Так у меня до похудания тоже все более-менее предсказуемо было... А вот теперь цикл чудачить начал).Худею до 57кг писал(а): а я считаю цикл и точность - 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинаетнатекать,а перед месячными-хоть караул кричи -
22.01.17 18:58 (ответ для: Щас как схудну))а я считаю цикл и точность +- 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинает“натекать“,а перед месячными-хоть караул кричи
-
22.01.17 18:55 (ответ для: Худею до 57кг)
У меня ягодичка тоже трудноотрываемая). Ты точно знаешь когда должны прийти КД? Я вот до сих пор в растерянности... В прошлый раз на 4 дня раньше заявились... Когда в этом месяце-загадка. Сюрпризом будет).Худею до 57кг писал(а): чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал погонять -
22.01.17 18:53 (ответ для: oxik k)обажаю желудки!!!мы с мужем вообще мясоеды те еще! а я на ужин белки и углеводы не мешаю,ну типа желудки,но без салата.ну это сугубо индивидуально
-
22.01.17 18:51 (ответ для: Espoir)во-во!у меня КД должны быть тоже к выходным,а сейчас и вес,и жорик нападает((
-
22.01.17 18:49 (ответ для: Щас как схудну))чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал “погонять“
-
22.01.17 18:37 (ответ для: oxik k)молодец а чем он лучше или вкуснее, чем обычный йогурт?
-
22.01.17 18:35 (ответ для: Espoir)
А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта.Espoir писал(а): а, понятно. тот в баночке был, другой такой и так просто поесть можно -
22.01.17 17:39 (ответ для: oxik k)а, понятно. тот в баночке был, другой) такой и так просто поесть можно)
-
22.01.17 17:14 (ответ для: Espoir)
вот такойEspoir писал(а): все равно как-то дешево я вчера хотела данон этот взять, но мне 250 гр обожраться. а написано, что после вскрытия не хранить.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- оцените, как сидит куртка!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- любите панна котту?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как вам? хорошие фото?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |