Умела плавать лет с 10, но только пару метров и на дно....
Перестала бояться моря, после Египта. Красное море и рыбки помогли пересилить страх. Поюс вода держит)
А вы умеете плавать? если да, то как научились и во сколько лет?
а вы умеете плавать? если да то как научились и во сколько лет?
автор: 604hrle2qhnp, 09.01.17 01:34
просмотры: +6812, комментарии: +84
все темы | главная |
-
27.01.17 09:20
-
27.01.17 09:06 (ответ для: КиндерНосяшка)КиндерНосяшка писал(а): Самое тоМне 37,плыву метра 3,потом представляю,что внизу ДНО...и все,начинается паника,а с вашими рекомендациями,думаю стоит попробовать летом.Хотя на спине плаваю на Ура!Только обязательно найдется тот,кто тебя обрызгает, после этого опять паника Внизу ДНО!!!
Замечательно. Конечно, попробуйте летом на пляже. ) Но лучше уже сейчас начать плавать : можно в бассейн ходить, и там пробовать плавать. )) Какими моими советами планируете воспользоваться в первую очередь? ) Для меня самыми волнительными были 4 момента:
1. первый раз опускать голову в воду.
2. открывать глаза под водой.
3. булькать в воду (выдыхать под водой, ртом и носом).
4. первый раз оторваться от земли, от дна.
Когда висишь в воде как поплавок, и ноги, руки не держатся за дно. )))
Потому эти упражнения тренировала на малой воде по колено, там не страшно. А когда привыкла- зашла в воду по пояс, и начала плавать. ))
Главное, что надо помнить: что плавучесть появляется на вдохе, когда лёгкие полны воздуха. А на выдохе - плавучесть уменьшается. )
И что вдыхать ртом- над водой, а выдыхать- под воду. ))
Боялись, что в воде и близко дно? ))) Я вот обратного поначалу боялась:
когда висишь в воде и далеко до дна. ) -
27.01.17 02:10 (ответ для: алмазка)Самое то)))Мне 37,плыву метра 3,потом представляю,что внизу ДНО...и все,начинается паника,а с вашими рекомендациями,думаю стоит попробовать летом.Хотя на спине плаваю на Ура!Только обязательно найдется тот,кто тебя обрызгает, после этого опять паника “Внизу ДНО!!!“))))))
-
27.01.17 01:31прежде чем научиться, я несколько раз тонула. научилась сама на речке лет в 9 по-собачьи. В 10 научилась брассом, кроллем, под водой, на спине, нырять.
-
26.01.17 19:44умею и плавать и нырять, и с вышки прыгать головой вниз. Научили на парусном, было лет 12. сначала толкнули в бассейн, только успела пикнуть: “ааа, я не умею пла...“ - и поплыла а потом уже технику освоила
-
26.01.17 16:16Ничего, что я написала подробно? )
Надеюсь кому-то кто учится плавать будет полезен мой опыт.. ) -
26.01.17 15:25умею. научилась лет в 10. я с кавказа и у нас множество горных рек. так что половину детства втихую от родителей с друзьями там проводили, а течение на горных реках такое, что ты либо более или менее хороший плавец либо мертвый плавец.
-
26.01.17 15:10Поздно научилась, уже в студенческие годы. ) В детстве боялась большой воды, и плескалась только у берега, не заходя в воду дальше, чем по пояс. ))
А потом в компании друзей стало стыдно, что все умеют плавать, а я нет. ))Захотела втайне от друзей научиться, чтобы потом их приятно удивить, купили с подругой книжку по плаванию.. Одной было боязно, а вдвоём за компанию- вроде и не страшно.. )Почитали, потом перешли к практике, преодолевая страх..) Начала вот с каких упражнений:
1. Зашла в воду по колено (по пояс было боязно, потому по пояс заходить в воду не решилась ), закрыла глаза, сделала глубокий вдох ртом, задержала дыхание. И легла на дно. Открыла глаза под водой, посмотрела налево-направо... Прикольно.. ))Потом через 10-15 секунд встала из воды.. Выдохнула.. И так несколько раз. )
2. Снова зашла в воду по колено. встала на руки , ноги вытянула в струнку , оттолкнулась от дна, и так на руках стала ходить в воде по дну параллельно берегу... )) Делала вдох над водой, задерживала дыхания, а потом опускала голову в воду и выдувала всё в воду, аж пузырьки булькали.. Потом снова над водой вдох, и под воду выдох. )) Походила на руках сначала в позиции пузом вниз, а потом наоборот, спиной вниз. ))
3. И эти два простеньких упражнения - в течение часа делала, а то и больше. Наконец, набралась храбрости для “поплавка“. ) Зашла в воду по пояс, сделала вдох ртом, присела на корточки, руками обхватила колени, голову тоже уткнула в колени, и слегка оттолкнулась носочками. ))
И тут произошло чудо: водой меня подняло к поверхности, как поплавок.
Прикольное чувство: на воде висю, и не тону. ))Потом выдохнула в воду.
Встала на дно на ноги. Ещё час этим прозанималась. ))
4. Наконец решила попробовать поплыть. Страшновато было.. Зашла в воду по пояс, повернулась лицом к берегу.. Вдохнула, чуть наклонилась, сделала мах руками в воду, и оттолкнулась ногами от дна.. Повисла на воде, стала руками грести, и ногами дрыгать.. И поплыла.. Чудо.. )Брызгов вокруг было на километр, подруга аж завизжала, когда брызги на неё попали.. ))
5. Сначала на малой глубине плавала, а потом привыкла, и даже большой глубины перестала бояться, и там тоже плавать.. ))Так и научилась. Но визгов было много. И у меня и у подруги..)
Зато потом друзья очень удивились, когда вместе отдыхали на озере.
Они думали что мы не умеем плавать, а мы с подругой взяли и нырнули в воду и поплыли.. -
26.01.17 09:28Не умею(( ну, так, немного... Ходила на специальные курсы по обучению плаванью, и это в 27 лет Задержав дыхание, опустив голову в воду, я могу плыть или лежать на воде - этому меня научили, а вот дальше дело не пошло. Я четыре занятия походила и бросила, тяжело мне это дается, напряг жуткий, вода в ушах и носу, постоянно захлебываюсь, я прям не могу... не, вода это не моя стихия
-
24.01.17 15:16Научилась в 3 года.
Так как в детском саду был бассейн. -
24.01.17 14:45Уже не помню во сколько научилась. Плескалась как-то в речке на мелководье и решила попробовать проплыть как взрослые. И получилось.
-
17.01.17 10:18в бассейне, в 12 )) До этого жутко боялась воды
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- такой штопор как вам?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- как вам платье?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |