можете удивиться, как можно быть такой жирной или если есть какие-то советы по поводу похудения, буду рада.
Здравствуйте. Скажем так, я стремлюсь к хорошей фигуре и идеальному весу. Расскажу кратко о себе. Всегда была полненькой, и родители кормили, и генетика так себе. а еще ленивая ужас( В школе весила около 75-80. Потом я похудела до 64 кг. Затем я подумала, что ничего так, и наела 21кг. Обидно и горько, конечно. Сейчас я вешу 74,5 кг. С этого веса худею. Ставлю себе цель 54 кг к концу мая(посмотрим как выйдет по параметрам). Можете мне пожелать удачи, сказать, что ничего не выйдет, удивиться, как можно быть такой жирной или если есть какие-то советы по поводу похудения, буду рада выслушать.
Мой рост 172 см, фото пока не выкладываю.
автор: Espoir, 13.01.17 23:30
просмотры: +6161, комментарии: +73
все темы | главная |
-
17.01.17 17:04 (ответ для: VladimirM)спасибо, что беспокоитесь. я питаюсь по калорийности. пытаюсь разнообразно кушать. как-то только немного выходит количество калорий.
-
17.01.17 17:02 (ответ для: VladimirM)да, голова жутко болела. у меня уже давно голова периодически болит. часто очень сильно. по какой причине не знаю. к одному врачу сходила, выписал мочегонные таблетки, я не стала их принимать. вот сейчас пытаюсь в другую больницу попасть. это никак не связано с моим похудением, так как происходит это давно.
-
17.01.17 17:00 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): нет, отлично себя чувствую. сегодня на тренировке была и собеседовании. мышцы правда болят, но вроде так и надо
Так Вы ж сами написали цитирую ниже
дополнение от автора темы (13.01.17 23:59) :
Что вы думаете о подсчете калорий еще? первые 2 дня было около 1200, сегодня 820 по причине болезни. Много, мало, сойдет? Вроде меньше 1000 ккал не рекомендуется? -
17.01.17 16:55 (ответ для: VladimirM)с чего Вы решили, что я заболела или заболею? если можете посоветовать что-то, милости прошу.
-
17.01.17 16:53 (ответ для: VladimirM)нет, отлично себя чувствую. сегодня на тренировке была и собеседовании. мышцы правда болят, но вроде так и надо)
-
17.01.17 16:51Вы уже заболели от режимов похудания ?
-
16.01.17 07:39 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): удачи Вам. присоединяйтесь в компанию, если хотите поддержки. Все получится у нас всех
-
16.01.17 07:32 (ответ для: Хомячиха)удачи Вам. присоединяйтесь в компанию, если хотите поддержки. Все получится у нас всех))
-
16.01.17 07:30 (ответ для: Espoir)
1200 калорий примерно,и питалась по режиму завтрак обед и ужин.в принципе могла позволить все себе,просто очень по малу съедала скажем раза в 3 меньше,чем раньше. сейчас планирую так же. ну и занималась 3 раза в неделю точно ,дома.Espoir писал(а): а сколько в день примерно употребляли и сейчас планируете? просто я понимаю, что после достижения веса нужно его поддерживать, а то для меня ленивой, все может потом в тар-тарары полетит. -
16.01.17 07:29 (ответ для: Хомячиха)а сколько в день примерно употребляли и сейчас планируете? просто я понимаю, что после достижения веса нужно его поддерживать, а то для меня ленивой, все может потом в тар-тарары полетит.
-
16.01.17 07:26я худела на подсчете калорий удачно,вес набрала только через 4 года-нажрала,опять начинаю вот.
-
15.01.17 17:24 (ответ для: Цирк обезьяний!)ну что поделать, мне не хотелось больше есть.
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какое платье вам больше нравится?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |