Кто сумел бросить курить? как вам это удалось?
Кто сумел бросить курить? Как вам это удалось? Курю не много 3-5 в сутки . только вечером. На работе не курю. А бросить не получается.
автор: Takkkara, 14.01.17 22:52
просмотры: +4117, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.02.17 12:58я всего полгода курила.. потом просто бросила за день
-
08.02.17 15:15 (ответ для: irarairura)Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь[/quote] А во сне, значит, покуриваете и с удовольствием Вы молодец, сила воли какая!
-
08.02.17 14:08Постепенно сокращала дозу, пока не дошло до сигареты в день. Там дальше выбирала по настроению: либо утром по пути на работу, либо вечером после работы. Потом доза уменьшилась до сигареты раз в два дня и т.д. Потом когда курила сигарету, отмечала, как кружится голова (с непривычки), учащается пульс, накручивала себя, что это все неприятные ощущения, специально думала о том, как у меня будут желтеть зубы, вянуть кожа и т.д., что я не беременнею именно потому, что курю. Вот так и бросила. Теперь только иногда во сне снится, как с упоением затягиваюсь
-
27.01.17 13:30 (ответ для: Солнушастик)
Изредка- раз в год-полтора. Потому что я пью редко очень. Но метко. А так, не курю вообще и запах дыма не нравится.Солнушастик писал(а): Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 13:11 (ответ для: Не тает лёд)Не тает лёд писал(а): я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
Эт вы не бросили, если пачку Бросить - это раз и навсегда. А изредка выкуривать одну-две-пачку - это снизить дозу -
27.01.17 01:07 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Много раз пыталась бросить, муж вообще крайне негативно к курению относился. На работе курила - дома нет. Шифровалась. Потом стала и дома. Помню прекрасно момент, когда бросала в очередной раз - муж меня одну на улицу не выпускал, ломало страшно, готова была бычки по подъезду собирать, чувствовала себя полнейшим ничтожеством и тряпкой. В тот раз не бросила, курила и дальше, только опять начала шифроваться от мужа, чтобы не ругался. Задумались о ребенке. И как-то так получилось, что тяга к сигаретам прошла сама, угасла. Могла все больше времени без сигарет обходиться. А потом вообще перестала курить. Через месяц-полтора забеременела. Не курю уже 6 лет. Не тянет. Как представлю, что так зависела от какой-то соски ...
ахах, лучше уж от соски зависеть, чем от сигареты -
27.01.17 01:04я бросила уже лет 8 назад. исключение составляет пьянка, на которой есть сигареты . в этом случае все удивляются, откуда у меня такое железное здоровье- скурить чью-то пачку
-
18.01.17 15:12не сумела. )
-
18.01.17 03:04Как-то на почве стресса скурила пол сигареты десятки, и проглотила весь дым,дико закашлялась, стало очень плохо,появилась тошнота. С тех пор не могу на сигареты смотреть-воротит.
-
16.01.17 23:38Я в один день бросила, после какой то тусовки, накурились там до тошноты, и я поняла, что хорош. Пошла в парк, похоронила свои любимые Салем сотку и с тех пор тьфу-тьфу. Может раза 2 курила на праздники за 10 лет. Сейчас вообще тошнит дыма. Главное принять волевое решение и строго не курить больше. Никогда.
-
15.01.17 16:30Моя подруга после родов курить вообще не может. Мол противно, а до этого дымила несколько лет
-
15.01.17 15:11 (ответ для: moto_grl)moto_grl писал(а): Всё начинается с головы. Я курила больше 20 лет, бросила после аудиокниги Аллена Карра. Через пару лет сдуру выкурила ту самую одну сигаретку, и постепенно снова втянулась. Опять слушала аудиокнигу Карра, по кругу, несколько раз - пока не бросила. Если вникнуть с суть того, что он говорит, можно легко избавляться от любых вредных привычек. Я его методом соскакиваю теперь с вредных продуктов.
Мне не помогло. Как курила, так и продолжала. Не готова была на тот момент. Хоть обчитайся.
- узнаете город? места?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- это красивые брови?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- оцените фото!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |