Зачем делают опасные упражнения? когда есть тренажер, на котором можно выполнить аналог данного упражнения?
Сегодня ходила заниматься и видела, как парень девушку заставлял делать упражнение для ягодиц на смите. Девушка становится на четвереньки и поднимает согнутую одну ногу, стопой которой толкает гриф Смита. И парень ей кщк говорит не бойся, я рядом, если вдруг гриф выскользнет. Вот не понимаю, наыига так извращаться, когда в зале два тренажёр п-в налог этого упражнения, один даже в точь-в точь в такой же позе делать нужно.
автор: Mariska27, 15.01.17 21:55
просмотры: +3388, комментарии: +18
все темы | главная |
-
24.01.17 19:52тоже не понимаю) я вообще стараюсь поменьше нагрузку брать в зале. от тренажеров вообще отошла. очень потянула руку на новом снаряде. мне пол флакона заморозки напрыскали наверное на нею, спасибо тренеру, помог)) теперь рассчитываю свои силы, больше по фитнессу))))))))))) здоровье дороже
-
24.01.17 15:02у меня в зале есть тренажер для этого упражнения, но его просто невозможно настроить под мое телосложение: очень короткие ноги при длинном торсе...плюс огроммный дискомфоорт от подставки в живот, поэтому если и делаю, то в смите....
может у девушки таже ситуация -
19.01.17 13:46просто делать не)(ер, каждый что-то придумывает. Аля я крутой тренер, смотри какую тему тебе покажу. Бесят такие...главное, технику соблюдать, чтобы травму не заработать можно, а не херь всякую делать
-
17.01.17 12:50 (ответ для: Lesha-Lesha)Да пожалуйста, приглашайте, с удовольствием с вами по занимаюсь. Только это вы,видимо, мою тему не внимательно читали, где я как раз писала, что парень учит девушку делать опасные упражнения на тренажёре, который для этого не предназначен, и при этом не соблюдает элементарные меры предосторожности. Про свободные веса в моей теме не было ни слова. И вообще, я с вас удивляюсь, как вы можете делать выводы, откуда у меня знания с интернета, с опыта или учебы. Про Вас я как минимум делаю вывод, что вы не внимательный человек. Про компетенцию не знаю.
-
17.01.17 08:59 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
Я вообще о чем говорил? Я сказал, что свободный вес имеет большую нагрузку чем тренажер. А вы мне начали рассказывать про тренажер Смита. Как это относится к тому что я написал? Я ни слова не написал про тренажер Смита, напротив я сказал что мне не нравятся тренажеры, а вы написали так будто бы я здесь рекламирую тренажер Смита. Вы читайте что вам люди пишут перед тем как что то писать в ответ. Я работал на всех существующих силовых тренажерах и ваши “знания“ из интернета не имеют никакого отношения к практике. А для того чтобы понять на самом деле кто и что понимает, я могу пригласить вас в фитнес клуб и провести совместную тренировку. Тогда мы и узнаем, кто свою жизнь посвятил спорту, а кто интернетовский -
17.01.17 08:52 (ответ для: Lesha-Lesha)Это вас никто не просил отвечать, тема моя вообще-то. Если не разбираетесь в вопросе, лучше не умничать
-
17.01.17 08:32 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
Вас никто не просил отвечать -
16.01.17 22:13 (ответ для: Lesha-Lesha)Ну а как вам ещё ответить, раз вы не понимаете очевидных вещей...
-
16.01.17 16:53 (ответ для: Mariska27)Mariska27 писал(а): Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу, но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
Вас никогда не называли капитаном Очевидностью? По-моему сейчас самое для этого время -
16.01.17 15:55 (ответ для: Lesha-Lesha)Это тренажер смита-то чистый вес? Не смешите народ. Тренажер Смита такой же тренажер как и все, разница лишь в том, что он максимально приближен к свободным весам( т.к.есть гриф и это похоже на обычную штангу), но на самом деле он ничем не отличается от других тренажеров.
-
16.01.17 12:48Тренажер не дает и половины той нагрузки, что дает чистый вес. Этот парень - один из тысячи посетителей зала который действительно понимает что делает и знает как достичь результата. И девушку свою этому учит. Молодец. Уважение таким людям, которые перед тем как заниматься практикой изучают теорию, а не наоборот
-
16.01.17 11:20 (ответ для: mg6gxhidmxzy)
Я говорю у нас в клубе 2 таких тренажера специальных есть именно на ягодицы изолированные, никто на них не занимается все фигню какую-то придумывают, причём опасную. Видео наверное с Усмановой на смотрелись...mg6gxhidmxzy писал(а): А какие есть аналогичные упр чтобы одновременно ноги не качались? Что собственно и является его преимуществом
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- как вам фигура?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- поиграли бы?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- такой штопор как вам?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |