Обязательно пишите!))
Так легче будет *_*
А кстати,ещё отличный способ - фотографировать каждый свой приём пищи)Всё,что Вы съедаете) А в конце дня, просматривать фото и анализировать,чего можно было и не кушать, и где можно было бы убрать лишнего) На след. день уже будете контролировать порции свои))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4880, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 22:58 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 22:56 (ответ для: зомба)Очень жаль( Я пару месяцев назад полюбила хлебцы, покупала целую пачку за 95 р. и её мне хватало на 3-5 дней) С самого начала съедала хлебцы и пару кусков хлеба в день, а потом вообще про хлеб забыла)Сразу появилась долгожданная талия) Но потом Наташа снова расслабилась)
А сыр? Любите?)
Где - то читала,что мы едим хлеб даже тогда,когда нам этого не хочется совершенно)Мы когда кушать садимся, нам надо что бы во второй руке что - то было съедобное) Так вот,там советовали брать тонюсенький ломтик сыра и растягивать его на вес приём пищи) Потом отвыкнете и от сыра) -
16.01.17 22:41 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А,если визуально что - то не устраивает - это другое делоБез хлеба всё быстро уйдёт,это точно Главное держитесь Ахахах Кто хлеб съест, тот поросище Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую А Вы хлебцы не любите?
неа((((. зато каши люблю)) и мясо. и молоко. и яйца))
и сладкое не люблю что удивительно.
эх, буду здесь тогда вечером написывать)))) что хлеба не съела))))))) -
16.01.17 22:37 (ответ для: зомба)А,если визуально что - то не устраивает - это другое дело)Без хлеба всё быстро уйдёт,это точно)) Главное держитесь)
Ахахах)
“Кто хлеб съест, тот поросище“ Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую))
А Вы хлебцы не любите?) -
16.01.17 22:27 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?Какой - то придумал формулу Рост - 110, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят
да я не парюсь по цифрам.... в зеркале вижу что вот ещё 2 килограммчика бы и тогда всё было бы ну реально супер!
очень хочу! но у меня дома мелкий.... кушаем вместе- так невыносимо сложно себя ограничивать!
но я чес слово буду держаться!
кто хлеба съел тот поросище!!!!!!!!!!! -
16.01.17 22:23 (ответ для: зомба)Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?)Какой - то придумал формулу “Рост - 110“, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них((
Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят -
16.01.17 22:19 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через денькак душа пожелает рассказывайте про успехи А диета 5 ложек -это даже не диета, а больше принцип питания Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать Порция не должна помещаться к Вам в ладоньЯ уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто Ну и воду конечно питьЗа 15-20 минут перед приёмом еды И не раньше ,чес через 1 после неё
46кг. 155см. исключаю хлеб!!! завтра всему семейству наварю каши)))) меня конечно возненавидят но что делать???? эх, последние кило даются нереально сложно! -
16.01.17 22:07 (ответ для: Хомячиха)Ну ничего!)Завтра наступит новый день!Это отличная возможность начать свою жизнь заново, и переосмыслить свои привычки)
-
16.01.17 21:56 (ответ для: Karamelka (**,))
я тоже 50 хочу,но к маю) сегодня замерилась. но этот день пошел во вред фигуре)Natasha1239 писал(а): Настрой боевойСорваться будет с такой диеты стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка Очень хочу к лету 50 кг Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даётНо всё же, очень постараюсь до 50 дойти -
16.01.17 21:55 (ответ для: Румяная Зорька)Наверно на самом деле вода(Т.к. в весе первые пару кг так и таят быстро,потому что вода уходит( Эх( Но всё равно, Вы молодец!))
-
16.01.17 21:54 (ответ для: Хомячиха)Настрой боевой)Сорваться будет с такой “диеты“ стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции) Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка)) Очень хочу к лету 50 кг) Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даёт)Но всё же, очень постараюсь до 50 дойти))
-
16.01.17 21:46 (ответ для: Румяная Зорька)Честно говоря,после праздников ещё на весы не вставала))Завтра встану , тут отпишусь о замерах и про вес)) До праздников был 57)Сейчас наверняка больше) По себе чувствую)
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто красивее?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- нравится или нет?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вам сумочка?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |