Обязательно пишите!))
Так легче будет *_*
А кстати,ещё отличный способ - фотографировать каждый свой приём пищи)Всё,что Вы съедаете) А в конце дня, просматривать фото и анализировать,чего можно было и не кушать, и где можно было бы убрать лишнего) На след. день уже будете контролировать порции свои))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4874, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 22:58 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 22:56 (ответ для: зомба)Очень жаль( Я пару месяцев назад полюбила хлебцы, покупала целую пачку за 95 р. и её мне хватало на 3-5 дней) С самого начала съедала хлебцы и пару кусков хлеба в день, а потом вообще про хлеб забыла)Сразу появилась долгожданная талия) Но потом Наташа снова расслабилась)
А сыр? Любите?)
Где - то читала,что мы едим хлеб даже тогда,когда нам этого не хочется совершенно)Мы когда кушать садимся, нам надо что бы во второй руке что - то было съедобное) Так вот,там советовали брать тонюсенький ломтик сыра и растягивать его на вес приём пищи) Потом отвыкнете и от сыра) -
16.01.17 22:41 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А,если визуально что - то не устраивает - это другое делоБез хлеба всё быстро уйдёт,это точно Главное держитесь Ахахах Кто хлеб съест, тот поросище Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую А Вы хлебцы не любите?
неа((((. зато каши люблю)) и мясо. и молоко. и яйца))
и сладкое не люблю что удивительно.
эх, буду здесь тогда вечером написывать)))) что хлеба не съела))))))) -
16.01.17 22:37 (ответ для: зомба)А,если визуально что - то не устраивает - это другое дело)Без хлеба всё быстро уйдёт,это точно)) Главное держитесь)
Ахахах)
“Кто хлеб съест, тот поросище“ Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую))
А Вы хлебцы не любите?) -
16.01.17 22:27 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?Какой - то придумал формулу Рост - 110, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят
да я не парюсь по цифрам.... в зеркале вижу что вот ещё 2 килограммчика бы и тогда всё было бы ну реально супер!
очень хочу! но у меня дома мелкий.... кушаем вместе- так невыносимо сложно себя ограничивать!
но я чес слово буду держаться!
кто хлеба съел тот поросище!!!!!!!!!!! -
16.01.17 22:23 (ответ для: зомба)Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?)Какой - то придумал формулу “Рост - 110“, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них((
Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят -
16.01.17 22:19 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через денькак душа пожелает рассказывайте про успехи А диета 5 ложек -это даже не диета, а больше принцип питания Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать Порция не должна помещаться к Вам в ладоньЯ уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто Ну и воду конечно питьЗа 15-20 минут перед приёмом еды И не раньше ,чес через 1 после неё
46кг. 155см. исключаю хлеб!!! завтра всему семейству наварю каши)))) меня конечно возненавидят но что делать???? эх, последние кило даются нереально сложно! -
16.01.17 22:07 (ответ для: Хомячиха)Ну ничего!)Завтра наступит новый день!Это отличная возможность начать свою жизнь заново, и переосмыслить свои привычки)
-
16.01.17 21:56 (ответ для: Karamelka (**,))
я тоже 50 хочу,но к маю) сегодня замерилась. но этот день пошел во вред фигуре)Natasha1239 писал(а): Настрой боевойСорваться будет с такой диеты стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка Очень хочу к лету 50 кг Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даётНо всё же, очень постараюсь до 50 дойти -
16.01.17 21:55 (ответ для: Румяная Зорька)Наверно на самом деле вода(Т.к. в весе первые пару кг так и таят быстро,потому что вода уходит( Эх( Но всё равно, Вы молодец!))
-
16.01.17 21:54 (ответ для: Хомячиха)Настрой боевой)Сорваться будет с такой “диеты“ стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции) Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка)) Очень хочу к лету 50 кг) Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даёт)Но всё же, очень постараюсь до 50 дойти))
-
16.01.17 21:46 (ответ для: Румяная Зорька)Честно говоря,после праздников ещё на весы не вставала))Завтра встану , тут отпишусь о замерах и про вес)) До праздников был 57)Сейчас наверняка больше) По себе чувствую)
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- смотрится все вместе?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- кто красивее?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |