Обязательно пишите!))
Так легче будет *_*
А кстати,ещё отличный способ - фотографировать каждый свой приём пищи)Всё,что Вы съедаете) А в конце дня, просматривать фото и анализировать,чего можно было и не кушать, и где можно было бы убрать лишнего) На след. день уже будете контролировать порции свои))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4877, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 22:58 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 22:56 (ответ для: зомба)Очень жаль( Я пару месяцев назад полюбила хлебцы, покупала целую пачку за 95 р. и её мне хватало на 3-5 дней) С самого начала съедала хлебцы и пару кусков хлеба в день, а потом вообще про хлеб забыла)Сразу появилась долгожданная талия) Но потом Наташа снова расслабилась)
А сыр? Любите?)
Где - то читала,что мы едим хлеб даже тогда,когда нам этого не хочется совершенно)Мы когда кушать садимся, нам надо что бы во второй руке что - то было съедобное) Так вот,там советовали брать тонюсенький ломтик сыра и растягивать его на вес приём пищи) Потом отвыкнете и от сыра) -
16.01.17 22:41 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А,если визуально что - то не устраивает - это другое делоБез хлеба всё быстро уйдёт,это точно Главное держитесь Ахахах Кто хлеб съест, тот поросище Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую А Вы хлебцы не любите?
неа((((. зато каши люблю)) и мясо. и молоко. и яйца))
и сладкое не люблю что удивительно.
эх, буду здесь тогда вечером написывать)))) что хлеба не съела))))))) -
16.01.17 22:37 (ответ для: зомба)А,если визуально что - то не устраивает - это другое дело)Без хлеба всё быстро уйдёт,это точно)) Главное держитесь)
Ахахах)
“Кто хлеб съест, тот поросище“ Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую))
А Вы хлебцы не любите?) -
16.01.17 22:27 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?Какой - то придумал формулу Рост - 110, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят
да я не парюсь по цифрам.... в зеркале вижу что вот ещё 2 килограммчика бы и тогда всё было бы ну реально супер!
очень хочу! но у меня дома мелкий.... кушаем вместе- так невыносимо сложно себя ограничивать!
но я чес слово буду держаться!
кто хлеба съел тот поросище!!!!!!!!!!! -
16.01.17 22:23 (ответ для: зомба)Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?)Какой - то придумал формулу “Рост - 110“, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них((
Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят -
16.01.17 22:19 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через денькак душа пожелает рассказывайте про успехи А диета 5 ложек -это даже не диета, а больше принцип питания Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать Порция не должна помещаться к Вам в ладоньЯ уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто Ну и воду конечно питьЗа 15-20 минут перед приёмом еды И не раньше ,чес через 1 после неё
46кг. 155см. исключаю хлеб!!! завтра всему семейству наварю каши)))) меня конечно возненавидят но что делать???? эх, последние кило даются нереально сложно! -
16.01.17 22:07 (ответ для: Хомячиха)Ну ничего!)Завтра наступит новый день!Это отличная возможность начать свою жизнь заново, и переосмыслить свои привычки)
-
16.01.17 21:56 (ответ для: Karamelka (**,))
я тоже 50 хочу,но к маю) сегодня замерилась. но этот день пошел во вред фигуре)Natasha1239 писал(а): Настрой боевойСорваться будет с такой диеты стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка Очень хочу к лету 50 кг Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даётНо всё же, очень постараюсь до 50 дойти -
16.01.17 21:55 (ответ для: Румяная Зорька)Наверно на самом деле вода(Т.к. в весе первые пару кг так и таят быстро,потому что вода уходит( Эх( Но всё равно, Вы молодец!))
-
16.01.17 21:54 (ответ для: Хомячиха)Настрой боевой)Сорваться будет с такой “диеты“ стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции) Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка)) Очень хочу к лету 50 кг) Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даёт)Но всё же, очень постараюсь до 50 дойти))
-
16.01.17 21:46 (ответ для: Румяная Зорька)Честно говоря,после праздников ещё на весы не вставала))Завтра встану , тут отпишусь о замерах и про вес)) До праздников был 57)Сейчас наверняка больше) По себе чувствую)
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам костюм?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- считаете её красивой?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вам нравится её внешность?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам такое платье?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |