Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
21.01.17 18:12 (ответ для: Chilikatte)идите тогда сразу к психотерапевту платному разумеется
мне в свое время в больных отношениях он здорово помог! психологов не советую, не с вашим случаем -
21.01.17 18:10 (ответ для: Versace,)очень страюсь не думать о плохом, но не получается. Так что скорее без доктора не обойтись.
-
21.01.17 18:09 (ответ для: Nyusha1103)что-то делать надо. Читала, что нельзя оставлять на самотек
-
21.01.17 18:05 (ответ для: Chilikatte)Chilikatte писал(а): сейчас вместе, в отношениях в настоящем времени все устраивает, причина страхов - возможно в будущем произойдет какая-то негативная ситуация, неудача в отношениях, но это может случится, а может и нет. А этот нервоз меня полностью только на негативном исходе и заклинил. Просыпаюсь и засыпаю с мыслями об этом.
не думайте о плохом
вы просто мнительная
меня только мысль пугает вообще обо всем
семья
беременность -
21.01.17 18:04У меня тоже так...Причем вроде все нормально,только апатия частенько достает...А потом когда сплю,резко просыпаюсь и сильное сердцебиение начинается и волнение ужасное....самое противное вот это...Тоже не знаю что делать.
-
21.01.17 17:48 (ответ для: ниньдзя)да, сейчас я согласна прибегнуть к таблетками, лишь бы перестать себя жрать изнутри. Спасибо
-
21.01.17 17:47 (ответ для: Никанорова)вот я очень надеюсь, что мне это поможет. В феврале буду искать работу, спорт зал, будет меньше времени на эти все мысли. ДО этого по определенным причинам работать возможности не было.
-
21.01.17 17:46 (ответ для: Versace,)сейчас вместе, в отношениях в настоящем времени все устраивает, причина страхов - возможно в будущем произойдет какая-то негативная ситуация, неудача в отношениях, но это может случится, а может и нет. А этот нервоз меня полностью только на негативном исходе и заклинил. Просыпаюсь и засыпаю с мыслями об этом.
-
21.01.17 17:43Попробуйте заняться каким-нибудь спортом, желательно в группе. Дома книжки-хобби обязательно. Гуляйте. Сначала через нехочу, потом втянетесь. Плюс хорошее питание.
-
21.01.17 17:40Мне очень помог персен, когда находилась в подобном состоянии, это были последствия затяжной стрессовой ситуации. И помог быстро. Пофиг на все так стало, а чем меньше нервничаешь, тем лучше ситуации разруливаются. Теперь всегда стоит у меня на полке, изредка только пользуюсь в качестве “скорой помощи“)) очень рекомендую.
-
21.01.17 17:38 (ответ для: Chilikatte)Chilikatte писал(а): в том-то и дело, что 10 месяцев назад поменяла страну проживания. Тут завязались новые отношения и вот столкнулась с такой проблемой. Даже не ожидала, что буду писать о таком.
ас мужчиной этим вы вместе сейчас?
если расстались, то в этом и причина ваших тревог -
21.01.17 17:37 (ответ для: Chilikatte)Chilikatte писал(а): еще ничего не пробовала. Если честно,химию пью в крайних случаях. Возможность попасть к врачу будет в феврале скорее всего, не раньше. Просто хотелось услвшать тех, кто сталкивался с подобным и вообще каким образом врачи лечили
По-моему, у Вас крайний случай. И я написала, что сталкивалась с этим и что мне посоветовала врач-фармацевт. Переутомление у меня было хроническое, полтора года бессонных ночей, крыша ехала.
Попробуйте, если уж витамины для Вас химия, то глицин вообще безвредный.
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вам нравится её внешность?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |