Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
21.01.17 19:50Было и такое, только шло не основной проблемой.У меня паники были сильные и вылилилсь в агорафобию. Про тревожность-обычно это особенность личности и в той или иной степени это будет всегда. Совсем мучаетесь-сходите к психиатру,(ничего в этом страшного или зазорного нет, мне он таблетками очень помог), пропейте курс, легче станет.
-
21.01.17 18:58 (ответ для: Chilikatte)Вот в том то и дело, что когда тебе плохо а ты сам, и поделиться не с кем, но я часто пыталась что-то изменить ибо это не жизнь а какое-то существование, но ничего неполучалось. Сейчас почти смирилась и просто живу. Особенно перед месячными это вобще жесть у меня. Симптомы полной неадекватности. Сердцебиение жуткое, раздражение в вперемешку с полной апатией к жизни. Слёзы это вообще норма. Так и живу.
-
21.01.17 18:46 (ответ для: Chilikatte)Да я все думаю что это само пройдет....я вот че-то не проходит...просто нужно постараться научиться контролировать это все
-
21.01.17 18:41 (ответ для: Br)очень жалко, что нет человека, семьи, близких кто бы вам помог и не стал смеяться.
-
21.01.17 18:37 (ответ для: Chilikatte)Я никкому не обращалась, пыталась сама себя взять в руки, читала много книг по психологии, иногда пила успокоительные, магне б 6, витамины пропивала, бывало попускало но ненадолго, потом опять прежняя апатия, я ж говорю я так и не смогла ничего изменить. А к врачу обращаться я в жизни не буду, меня и так дома считают неадекватной психичкой, а то вообще запишут меня в психбольную и стебаться будут до конца дней. Так и не знаю где найти радость в жизни. Так что посоветовать ничего немогу.
-
21.01.17 18:36 (ответ для: Nyusha1103)ну а к врачу сходить?
-
21.01.17 18:31 (ответ для: Chilikatte)Да ничего не предпринимаю.Просто потому,что не знаю,что можно предпринять....Иногда все нормально,но стоит мне начать сильно нервничать или переживать из-за чего-то....и понеслось все по-новой...Даже и не знаю что сделать..Не нервничать никогда,не переживать? Но ведь такое невозможно....
-
21.01.17 18:29 (ответ для: Br)и что вы делали чтобы это изменить?
-
21.01.17 18:28 (ответ для: Nyusha1103)и как вы с этим живете? что предпринимаете?
-
21.01.17 18:19Бывает тоже самое, ничего немогу с этим сделать уже годами. Нет радости в жизни и все. Я тряпка.
-
21.01.17 18:13 (ответ для: Chilikatte)Так главное у меня вроде все нормально потом бац...или апатия достанет.или просыпаюсь с сильной тревогой и сильным сердцебиением...потом опять нормально все...а потом опять так.может хроническое уже что ли...
-
21.01.17 18:13 (ответ для: Chilikatte)у вас был видимо стресс огромный в прошлом, раз такое состояние психики
на будущее вы бы не можете так реагировать это неизведанно еще
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- лучшее пробуждение»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как не уставать?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |