Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
23.01.17 01:18 (ответ для: Майский вечер)я ходила к частному врачу и на учёт меня никто не ставил. не в пнд по месту жительства. плюс есть разные заболевания и разные ограничения. если всем бы ребятам с неврозом не давали права, то у нас бы машин почти не было. плюс при обычном прохождении на права-такое не выявится, если вы сами не начнёте рассказывать. там в основном спрашивают про суициды, алко, наркоманию, нет ли шизы. я со своими проблемами проходила спокойно две медкомиссии, там психиатры сидели. и это с учётом, что у меня руки в шрамах( в 13 лет глупенькой была,резала себя). вообще ни слова и к работе всегда допускали.
-
22.01.17 21:21 (ответ для: Blue_ocean)Конечно, можно на “ты“. Спасибо за поддержку. Главное не запускать) Надеюсь, вы тоже поправитесь и будете радоваться жизни. Мы этого все достойны
-
22.01.17 15:44Как я вас понимаю автор, у меня тоже невроз, а именно тревожно-депрессивное расстройство, живу в таком состоянии уже 2 года, но только сейчас взяла себя в руки и пошла к психотерапевту, пью антидепрессанты, улучшения уже чувствуются, но эта противная тревога по утрам все ещё есть. Вам я посоветую найти хорошего когнитивного психотерапевта, именно когнитивного тк когнитивная терапия является наиболее успешной, врач будет работать с вашими мыслями, а как я поняла мысли у нас обеих только негативные. Ты только не раскисай(надеюсь можно на ты), и будь уверена что это лечится и ты ещё заживешь полноценной жизнью)
-
22.01.17 15:31 (ответ для: мятный чай)мятный чай писал(а): Было и такое, только шло не основной проблемой.У меня паники были сильные и вылилилсь в агорафобию. Про тревожность-обычно это особенность личности и в той или иной степени это будет всегда. Совсем мучаетесь-сходите к психиатру,ничего в этом страшного или зазорного нет, мне он таблетками очень помог, пропейте курс, легче станет.
а вот этот поход к психиатру не сказался отрицательно на вашей профессиональной жизни? вы легко получали потом справки о том ,что вы не на учете? или на учет всё-таки ставят? а как потом те же права на авто получать?всё-таки в России походы к психиатру чреваты очень. -
22.01.17 13:48Надо решать ваши проблемы разговором с компетентными людьми. Это могут быть как и родственники(что редко ткт начинают ругать, жалеть, убеждать) так и врачи. Иногда только это помогает в совокупности с легкими успокаивающими, книгами, гулянием, спортом. Если нет-антидепрессанты. Все идет от уже сложившейся депрессии. Лучше не запускать. Может быть хуже и лечение нужно будет более серьезное. Короче решать проблему а не жить с ней.
-
22.01.17 10:17 (ответ для: мятный чай)спасибо за совет. Надеюсь, вам удалось вернуться к полноценной жизни и радоваться дальше)
-
22.01.17 00:58 (ответ для: Chilikatte)*сроки больше года-полутора, а то мб подумаете что я про месяцы. но срок тоже зависит от сложности проблемы. год-полтора-крайние сроки, максимум. а минимум-10 занятий. а дальше уже индивидуально
-
22.01.17 00:57 (ответ для: Chilikatte)не всегда конкретно причины таких состояний, ибо порой их очень сложно найти. к причинам может относиться просто особенность личности(у меня так). но есть то, что усиливает проявления и разбирается уже это. обычно-старые травмы, непроработанные эмоции и обиды, повышение уверенности в себе и в жизни вцелом, проработка страхов. меня ещё учили легче относиться к жизни, что мне очень помогло. просто психотерапевт попался дядька очень хороший, до этого я штук 10 безрезультатно перебрала. он помог мне измениться, направил меня, я считаю его своим Учителем. и кстати годами ходить не надо к психотерапевтам, кто назначает сроки больше 1-1.5, тянут деньги, мне мой психот сразу сказал после года-надо сокращать приёмы, потом убрать и далее-только в случае рецидивов вводить. да, он мне помог измениться очень сильно, в сумме с таблетками получился классный результат.
-
21.01.17 20:13 (ответ для: мятный чай)а на что в основном должны быть нацелены занятия с психотерапевтом? На выявление причин этого всего?
-
21.01.17 20:02 (ответ для: мятный чай)спасибо, по комментариям чувствуется, что вы в теме. конечно голову раздирают 150 вопросов. сейчас подумаю, как правильно сформулировать.
-
21.01.17 19:55 (ответ для: Chilikatte)помимо лекарств скорее всего предложат психотерапию. ибо лекарства просто убирают в большинстве своём симптомы, после отмены лечения(которое подобными препаратами обычно назначается на срок не менее полугода) проходит и появляются те же проблемы. поэтому механизм такой: купировать лекарствами негативные проявления, пока таблетки действуют, найти грамотного психотерапевта и позаниматься с ним, вот самое сложное-это найти специалиста. и когда таблетки отменят, вас обратно шандарахнуть не должно либо вообще, либо эффект от этого всего будет продлён на годы ремиссии. удачи! если что по этой теме спрашивайте, я очень шарю)
-
21.01.17 19:53 (ответ для: мятный чай)я уже сегодня подумала, что обязательно пойду к врачу. Просто жду страховки с февраля. я в другой стране и так просто тут лекарства не купишь в аптеке
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- очень классное сочетание цветов!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- кто из девушек красивее?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как не бояться быть собой?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |