Хорошо худелось мне на Протасовке и на Гречневой,НО! Опять же,это временный результат)С Протасовки вернулось всё очень быстро) Правда после гречки не набирала,т.к. понимала, что ну его нафиг кушать как прежде булки и т.д.,что бы потом так мучиться)
А вообще, несколько моих знакомых похудели хорошо на дробном питании) За пару месяцев скинули достаточно)
Кушаем 5-6 раз,маленькими порциями) 3 основных приёма пищи и 2-3 перекуса) Перекусы по калорийности не должны превышать основные приёмы пиши) Например перекусить Вы можете половинкой апельсина и парочкой орехов или же бананом, стаканом ряженки+половина яблока) И т.д.
Кушаем всё что душа желает,но один приём пищи не превышает 150-200 гр.)Я ем по блюдечку,без горки!!!)
Вот уже с начала недели на таком питании, взвешивание либо завтра либо во вторник и объёмы замерю)
Худеем на отрубях. Хочу обсудить с вами методы похудения самые действенные конечно и ваши результаты.
Хочу обсудить с вами методы похудения самые действенные конечно и ваши результаты.
автор: 6iikn3jrzah6, 22.01.17 08:12
просмотры: +2752, комментарии: +1
все темы | главная |
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- кто красивее?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |