Как говорит моя мама: “Жир жрать просит“. Я себя одно время отучила всякую фигню неполезную жрать, так даже и не тянет уже несколько лет. Но сначала было сложно отказаться от этого всего. Начала с того, что стала пить чай без сахара. А далее все жесче и жесче.

сахар-наркотик, кнему привыкаешь и тянет,тянет, тянет
я думаю тут изначально дело в природе-человекустановилось плохо от недоедания (голода) и чтобы стало хорошо надо поесть, вот и сейчас чувство плохо (но не голоден) а просто недоволен или растроен вот и бежить удовлетворяться едой, сладеньким

Жрать? фу ну свиньи что-ли.. Сила воля слабая,тренируйте если у Вас такая зависимость.

за удовольствие жрать надо платить!
я сама любитель пожевать, а по выходным у нас гости, шашлыки, выпивка, потом сладкое, конфеты, пирожные, без прибавки в 1-2 кг после выходных никуда!
но с понедельника я на разгрузке (сутки на воде), а затем до субботы соблюдаю необходимый колораж+2 раза в неделю по 2 часа в спортзале(кардио+силовые), затем сауна.
так и держусь, не было бы выходных, была бы как тростинка, но я не могу жить на постоянных ограничениях, это не жизнь и правда!
однако до слоноподобного состояния я разжираться не собираюсь.
уже много лет держу вес в одной поре, хотелось бы конечно на 3-4 кг потоньше быть, но увы и ах!
люблю пожевать...

потому что в жизни мало удовольствий

Omen писал(а): Потому что это как Нужна сила воли

н а р к о т и к и *

Потому что сахар вызывает зависимость как Если перетерпеть хотя бы неделю, то в последствии сладкого будет хотеться гораздо меньше.

Потому что это как Нужна сила воли

потому что вы получаете от вкусняшек удовольствие,поэтому и зависимость)

Марc АТАКУЕТ! писал(а): Играет большую роль предыдущий жизненный опыт человека. Если когда-либо человеку пришлось пережить голод, или сильное форсированное ограничение чего-то, то отказываться от еды ему будет ой, как нелегко.

Это точно. Всегда любила поесть, но держу себя. Детство выпало на голодные 90-ые) Кстати недавно получала еще одно образование в колледже, там студенткы 14-17 летние от столовой нос воротили, в столовой была нормальная еда, еще и бесплатная, вкусная, а они это не хотят, то не будут, кураторша к ним подходила и уговаривала съесть и то и это, говорит, посмотрите какие вы худенькие и бледненькие, а они ни в какую) Сразу видно что не в голодные 90 родились) Кстати, навеяло о мамашках ограничивающих своих детей от сладкого, думают что правильно детей воспитывают, а на деле вырастут сладкоежки, будут хавать сладкое в 3 рта, из-за таких вот ограничений)

Вы сами ответили на свой вопрос. Потому что это удовольствие. Некоторые по такой же причине от сигарет не могут отказаться.

Еда - положительная эмоция, а человек стремиться к положительным эмоциям. Если еду легко получить он её и берет. Если попробовать заменить её чем-то более существенным в моральном смысле то и есть не так будет хотеться. Помните в детстве мы гоняли во дворе в футбол, или целый день зависали на улице с подругами и призыв “домой поесть“ вызывал даже раздражение, или книжку зачитаешься и тоже фиг на кухню дозовутся.
Есть ещё один вариант научиться получать удовольствие от процесса еды. Сервировка, приготовление, ужин в кругу семьи. И чипсы по телек уже не будут так привлекать, как сашими искусно сервированый, с лимончиком и тертой редькой.