В зале занимаю всегда.
Когда не хожу в зал чувствую слабость, все начинает ныть((
Сейчас по состоянию здоровья уже почти 5 месяцев не занимаюсь ничем(((
Очень хочу уже....быстрее бы
Те, кто начал заниматься спортом, вы себя чувствуете лучше, чем раньше? каким спортом вы занимаетесь?
Те,кто начал заниматься спортом! Вы себя чувствуете лучше чем раньше? Похудели? Каким спортом вы занимаетесь?
автор: добрая девушка, 24.01.17 21:00
просмотры: +4872, комментарии: +33
все темы | главная |
-
25.01.17 12:49
-
25.01.17 06:57 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Нет. Иногда может сейчас болеть, но сильно не беспокоит...быстро проходит дискомфорт. Колени болели после бега - пропила специальную добавку для суставов и связок и все ок.
А можно попросить в ЛС название добавки? Тоже проблема с коленями. -
25.01.17 02:04Я из-за спины в зал пошла, стала другим человеком, физически и морально окрепла) Был перерыв в месяц по здоровью, жду-не дождусь уже, когда опять заниматься пойду
-
25.01.17 00:32 (ответ для: добрая девушка)добрая девушка писал(а): А спина у вас до тренировок болела?
Нет. Иногда может сейчас болеть, но сильно не беспокоит...быстро проходит дискомфорт. Колени болели после бега - пропила специальную добавку для суставов и связок и все ок. -
25.01.17 00:15 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Я за время беременности тоже набрала,вышла из роддома 70 кг,это был ужас,при том,что мой вес 55-56 кг. Взяла себя в руки и за год похудела до своего веса. Муж у меня тоже разожрался,вот сейчас и его худеем! Процесс идет,это не сложно,главное захотеть и метод элементарный!
Правильно. Главное захотеть!!!!! А если хотелка не работает, и поддержки ноль, и муж постоянно приносит на ночь вкусняшки тортики, сам ест и мне тыкает, ну вот хоть понюхай говорит, морально испытывает меня вобщем, то похудеть оч тяжело, и уйти от него закрыться некуда. -
25.01.17 00:03 (ответ для: Br)NadBr писал(а): Случилось горе, следом была пол года депрессии и я в это время заедала горе и жрала, набрала 30 кг, оч стыдно за себя, ничего не могла с собой поделать вообще, я немогу вам объяснить почему я не смогла взять себя в руки, и до сих пор не могу, до сих пор страдаю перееданием и ненавижу себя за это.
Я за время беременности тоже набрала,вышла из роддома 70 кг,это был ужас,при том,что мой вес 55-56 кг.
Взяла себя в руки и за год похудела до своего веса.
Муж у меня тоже разожрался,вот сейчас и его худеем!
Процесс идет,это не сложно,главное захотеть и метод элементарный! -
24.01.17 23:58 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Зачем же вы столько кушаете много? 100 кг, с ума сойти....
Случилось горе, следом была пол года депрессии и я в это время заедала горе и жрала, набрала 30 кг, оч стыдно за себя, ничего не могла с собой поделать вообще, я немогу вам объяснить почему я не смогла взять себя в руки, и до сих пор не могу, до сих пор страдаю перееданием и ненавижу себя за это. -
24.01.17 23:45 (ответ для: Br)NadBr писал(а): Ой начинала год назад, 100 кг, через силу сама себя заставила себя пойти на пилатес, ой это был ужас, чувствовала себя неповоротливой кобылой, кащалось что все ржали с меня, такой колективчик стройняшек был, и сама треша оч тяжолая, взяла абонемент чтоб ходить наверника. И что я вам скажу. Месяц мучений и я стала себя чувствовать немного лучше, хотя жрать я продолжала, пол года походила, мучилась капец как, зато трошки поддянулась, но не похудала т к жрала. Потом была у нас 40 градусная жара и я невыдерживала нагрузку, хотела бросить временно а бросила на долго. Самочувствие ухудшилось. Вот опять хожу, но как же тяжело с таким слоем жира заниматься. Мне кажеться с меня там все ржут, я то хожу, но я непохудала как было так и есть 100. Да и вообще я там мало с кем общаюсь.и слышала как меня обсуждали и назвали странной. Но я хожу, там так сказать моя зона дискомфорта, этот колективчик стройняшек, эти взгляды по 5 копеек, бесит, но если я не буду двигаться у меня будет 200 кг и депрессия. А так я себя пару раз в неделю будоражу чтоб некогда было депресировать. Вот так.
Зачем же вы столько кушаете много?
100 кг, с ума сойти.... -
24.01.17 22:57 (ответ для: fleur de lis)Да я думаю моё)) Буду дальше тренироваться))
-
24.01.17 22:56 (ответ для: Kleoma)А спина у вас до тренировок болела?
-
24.01.17 22:56 (ответ для: добрая девушка)добрая девушка писал(а): Вот и я пошла сегодня заниматься после большого перерыва более года. Сегодня бегала и ходила на беговой дорожке, ходила на лыжах, делала упражнения, приседала с палкой в 4 кг. Чувствую себя хорошо, такое ощущение,что тело сказало : Спасибо! - за тренировку. Планирую дальше заниматься
С таким подходом у вас все обязательно получится. Судя по тому что тело сказало спасибо тренировки это ваше -
24.01.17 22:54 (ответ для: добрая девушка)спасибо!!!
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мне идут голубые стрелки?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- к общему образу.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- фото, как из журнала!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам стрелочки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |