сбросила больше 10 на интуитивном питании
ем все что хочу до сих пор
не ограничиваю себя
Поддержание веса. Есть здесь такие, кто скинул более 10 кг? Как вы это сделали?
Девчонки, кто смог скинуть кг ограничивая себя в колличестве пищи и отказываясь от сладного ,мучного ? После такой диеты , когда вы достигли желаемого веса, вы постепенно вводя в рацион не много сладкого или чуть больше порции снова набираете или останетесь в своем весе???
Я худею ограничивая себя во многом, потом срываюсь и набираю снова.
Вот думаю если я снова ограничу себя и скину кг , затем буду вводить в рацион больше пищи и не много сладкого мучного( постепенно) я наберу снова?
Ведь всю жизнь ограничивая себя во всем не получится((((
Есть здесь такие кто скинул более 10 кг? Как вы это сделали???
автор: @@@432, 19.02.17 20:57
просмотры: +4237, комментарии: +18
все темы | главная |
-
19.02.17 22:10
-
19.02.17 22:03похудела на ПП на 23 кг, и через 1,5 года расслабилась и наела 10 кг, 4 сбросила, осталось еще
-
19.02.17 22:02Это не диета, это образ жизни. Тут или тело или жратва-выбор за вами.
Можно позволить себе вкусняшку, и даже не одну-но придется отрабатывать спортом и устроить хотя бы раз в неделю разгрузочный день. -
19.02.17 21:59я похудела за месяц больше чем на 10 кг. ела только овощи и фрукты, пила слабительное. только надо адскую силу воли выдержать хотя бы месяц
-
19.02.17 21:20придётся всю жизнь... я это поняла .эх
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- это русый цвет?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |