Прочитала о пользе отказа от сахара, но я худенькая. стоит ли переставать его есть?
На одном сайте сказано, что “вы начнете худеть“. Но мне наоборот надо бы поправиться.
Решила отказаться, ибо зубы у меня не очень, и с ЖКТ походу проблемы. Боюсь за здоровье. Более того, в будущем я растолстею от сладостей, как и всегда бывает с женщинами...
автор: Liza-Liza69, 24.02.17 08:58
просмотры: +3138, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.17 15:33Белка ешьте нормально. Чтобы не было дефицита, витамины принимайте. Сладкое замените фруктами. Не похудеете, если калорийность нормальную будете набирать.
-
24.02.17 14:21Сахар это глюкоза, а глюкоза это питание мозга. Не будете есть сахар совсем дебилкой станете, я серьезно. Любого врача спросите, он вам тоже самое скажет.
-
24.02.17 14:06А при чем тут сахар?.. Поправляйтесь на хорошей калорийной еде. От сахара ничего кроме вреда, правильно решили отказаться. Я как перестала есть конфеты - зубы почти перестали портиться, а до этого постоянно к стоматологу бегала
-
24.02.17 11:39Можно подумать,что отказавшись от сахара,вы похудеете.
Тем более глюкоза полезна для работы мозга,полностью я бы не стала отказываться,хотя бы не кладите его в чай и другие напитки -
24.02.17 11:36сахар - это пустые калории, ни витаминов, ничего, замените на мёд, там и глюкоза и куча полезностей впридачу. если конечно аллергии нет
-
24.02.17 09:57Сахар - это глюкоза. Она обязательно нужна организму, особенно мозгу. Так что полностью его исключить нельзя. Как всегда - все хорошо и полезно, если в меру.
-
24.02.17 09:50если с зубами проблема, то нужно к стоматологу идти ,а не от сладкого отказываться. почитайте лучше о пользе сахара, это быстрые углеводы,глюкоза, которые дарят нам хорошее настроение ,заряжают тело и мозг энергией. в умеренных количествах от сладкого только польза.
-
24.02.17 09:15А вы тоннами его едите что ли?
Золотое правило - умеренность. -
24.02.17 09:15Вам нужно поправляться не за счет сладкого, а за счет белков, полезных жиров и сложных углеводов, а вот ограничение потребления сахара, как раз на пользу организма будет
-
24.02.17 09:14Совсем то не надо отказываться. понемногу все надо потреблять.
-
24.02.17 09:10толстая вы или худая, избыток сахара к добру не приводит
-
24.02.17 08:59Всего надо есть в меру. И прибудет вам счастье))
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вам фоточка?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- всем вкусного конца вторника!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |