Прочитала о пользе отказа от сахара, но я худенькая. стоит ли переставать его есть?
На одном сайте сказано, что “вы начнете худеть“. Но мне наоборот надо бы поправиться.
Решила отказаться, ибо зубы у меня не очень, и с ЖКТ походу проблемы. Боюсь за здоровье. Более того, в будущем я растолстею от сладостей, как и всегда бывает с женщинами...
автор: Liza-Liza69, 24.02.17 08:58
просмотры: +3150, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.17 15:33Белка ешьте нормально. Чтобы не было дефицита, витамины принимайте. Сладкое замените фруктами. Не похудеете, если калорийность нормальную будете набирать.
-
24.02.17 14:21Сахар это глюкоза, а глюкоза это питание мозга. Не будете есть сахар совсем дебилкой станете, я серьезно. Любого врача спросите, он вам тоже самое скажет.
-
24.02.17 14:06А при чем тут сахар?.. Поправляйтесь на хорошей калорийной еде. От сахара ничего кроме вреда, правильно решили отказаться. Я как перестала есть конфеты - зубы почти перестали портиться, а до этого постоянно к стоматологу бегала
-
24.02.17 11:39Можно подумать,что отказавшись от сахара,вы похудеете.
Тем более глюкоза полезна для работы мозга,полностью я бы не стала отказываться,хотя бы не кладите его в чай и другие напитки -
24.02.17 11:36сахар - это пустые калории, ни витаминов, ничего, замените на мёд, там и глюкоза и куча полезностей впридачу. если конечно аллергии нет
-
24.02.17 09:57Сахар - это глюкоза. Она обязательно нужна организму, особенно мозгу. Так что полностью его исключить нельзя. Как всегда - все хорошо и полезно, если в меру.
-
24.02.17 09:50если с зубами проблема, то нужно к стоматологу идти ,а не от сладкого отказываться. почитайте лучше о пользе сахара, это быстрые углеводы,глюкоза, которые дарят нам хорошее настроение ,заряжают тело и мозг энергией. в умеренных количествах от сладкого только польза.
-
24.02.17 09:15А вы тоннами его едите что ли?
Золотое правило - умеренность. -
24.02.17 09:15Вам нужно поправляться не за счет сладкого, а за счет белков, полезных жиров и сложных углеводов, а вот ограничение потребления сахара, как раз на пользу организма будет
-
24.02.17 09:14Совсем то не надо отказываться. понемногу все надо потреблять.
-
24.02.17 09:10толстая вы или худая, избыток сахара к добру не приводит
-
24.02.17 08:59Всего надо есть в меру. И прибудет вам счастье))
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- оцените, как сидит куртка!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- какой певец для вас секси?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто из девушек красивее?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам льняной костюм на лето?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |