Прочитала о пользе отказа от сахара, но я худенькая. стоит ли переставать его есть?
На одном сайте сказано, что “вы начнете худеть“. Но мне наоборот надо бы поправиться.
Решила отказаться, ибо зубы у меня не очень, и с ЖКТ походу проблемы. Боюсь за здоровье. Более того, в будущем я растолстею от сладостей, как и всегда бывает с женщинами...
автор: Liza-Liza69, 24.02.17 08:58
просмотры: +3149, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.17 15:33Белка ешьте нормально. Чтобы не было дефицита, витамины принимайте. Сладкое замените фруктами. Не похудеете, если калорийность нормальную будете набирать.
-
24.02.17 14:21Сахар это глюкоза, а глюкоза это питание мозга. Не будете есть сахар совсем дебилкой станете, я серьезно. Любого врача спросите, он вам тоже самое скажет.
-
24.02.17 14:06А при чем тут сахар?.. Поправляйтесь на хорошей калорийной еде. От сахара ничего кроме вреда, правильно решили отказаться. Я как перестала есть конфеты - зубы почти перестали портиться, а до этого постоянно к стоматологу бегала
-
24.02.17 11:39Можно подумать,что отказавшись от сахара,вы похудеете.
Тем более глюкоза полезна для работы мозга,полностью я бы не стала отказываться,хотя бы не кладите его в чай и другие напитки -
24.02.17 11:36сахар - это пустые калории, ни витаминов, ничего, замените на мёд, там и глюкоза и куча полезностей впридачу. если конечно аллергии нет
-
24.02.17 09:57Сахар - это глюкоза. Она обязательно нужна организму, особенно мозгу. Так что полностью его исключить нельзя. Как всегда - все хорошо и полезно, если в меру.
-
24.02.17 09:50если с зубами проблема, то нужно к стоматологу идти ,а не от сладкого отказываться. почитайте лучше о пользе сахара, это быстрые углеводы,глюкоза, которые дарят нам хорошее настроение ,заряжают тело и мозг энергией. в умеренных количествах от сладкого только польза.
-
24.02.17 09:15А вы тоннами его едите что ли?
Золотое правило - умеренность. -
24.02.17 09:15Вам нужно поправляться не за счет сладкого, а за счет белков, полезных жиров и сложных углеводов, а вот ограничение потребления сахара, как раз на пользу организма будет
-
24.02.17 09:14Совсем то не надо отказываться. понемногу все надо потреблять.
-
24.02.17 09:10толстая вы или худая, избыток сахара к добру не приводит
-
24.02.17 08:59Всего надо есть в меру. И прибудет вам счастье))
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- считаете эту девушку красивой?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вам оформление ленты?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |