А вы каждый день едите сладкое? Хочу попробовать 1-2 раза в неделю есть сладкое и понемногу.
Я каждый день еще и по несколько раз...Хочу вот попробовать 1-2 раза в неделю есть сладкое и понемногу....например пару долек шоколада в день или пару конфеток...Кто привыкал к этому?Сильно сложно было?Сразу привыкли?
автор: Nyusha1103, 24.02.17 13:46
просмотры: +8400, комментарии: +68
все темы | главная |
-
25.02.17 23:06 (ответ для: Нори)Я ккал не считаю,сегодня был обед - спагетти и 2 котлеты куриные,всё,больше ничего.)))Весь большой,рост 170,вешу 64,худею сейчас
-
25.02.17 21:26 (ответ для: ,Magnolia,)
и сколько ккал в день получается (учитывая рост и вес)?*Selena* писал(а): Ничего за день.То есть выбираю,или я ем полноценный обед один раз в день,либо сладкое ,но не вместе.Остальное время пью соки,кофе,чай.. -
25.02.17 21:08 (ответ для: ,Magnolia,)ну может и так) но сладкое очень люблю) могу конечно и обойтись, но дочка тоже любит, хоть и много не разрешаю, но едим каждый день практически хоть что-то сладкое. честно не представляю как бы ограничивала себя до раза в неделю))
-
25.02.17 21:05 (ответ для: Солнце_ПодКрылом)Ну вот так и говорите,1 котлетка 100 грамм,от этого не толстеют.)))Так что умеренно вы едите.))
-
25.02.17 21:03 (ответ для: ,Magnolia,)порции не меряю, ну каши или супа ем тарелку обычную глубокую, мл 250 примерно) конфет больше 2-3 за раз не съем, котлету одну среднюю примерно грамм 100 или 2 небольших грамм по 70))
-
25.02.17 21:03 (ответ для: Солнце_ПодКрылом)И что в вашем рационе такого криминального?Завтрак каша,обед суп,борщ,сало и сладости все таки вы не каждый день едите,не лукавьте,и плотный ужин + еще надо смотреть на ваши порции.Мне сестра двоюродная заливала,как она ест как слон и не толстеет,а когда была у нас,положила немного жареной картошки,соленый огурец 1 разрезала на 4 части и съела одну ,и пол помидорки свежей.Зато потоом,ой как я наелась жареной картошки с соленым,как “свинья“.))))
И да,у вас есть физ нагрузка еще.Дом на вас,ребенок,прогулки.Вот и не толстеете.) -
25.02.17 21:00 (ответ для: ,Magnolia,)утром обычно каша молочная (себе и дочке варю сразу) - овсяная, чай с булочкой или печеньем, обед - суп или борщ, (бывает с салом,) чай со сладким или с бутербродом) ужин бывает разный - гарнир с котлетой, например, каша там или картофель отварной или жаренный) , салат, чай. в течение дня может быть перекус еще, фрукты, семечки. могу блинчиков или оладьев испечь. и когда дочку спать уже уложу, бывает с мужем на ночь можем устроить чаепитие с конфетами или бутербродами))) я наверное выгляжу в глазах многих дам сейчас ужасной преступницей или ведьмой спортом не занимаюсь. летом гуляем с дочкой по 2 раза в день подолгу. зимой меньше но раз-два на часик выходим. вешу 42-44 кг при росте 165.
-
25.02.17 20:49 (ответ для: Солнце_ПодКрылом)Распишите свой рацион на 2-3 дня примерно,с указанием порций и физ нагрузок.)))
-
25.02.17 20:33 (ответ для: ,Magnolia,)я наверно уникум, но я ем все и не толстею)) даже после родов осталась в своем весе. не то чтобы объедаюсь, но булочки-печеньки люблю, и конфеты, и это далеко не все продукты съедаемые в день) ем и после 6. каши и супы ем и котлеты и прочее) может порции у меня не сильно большие, но яне заморачиваюсь сильно) я бы поправиться наоборот хотела, но с помощью еды наверно не вариант вообще для меня
-
24.02.17 15:20 (ответ для: Nyusha1103)А что делать склонным к полноте людям.))))На самом деле,все стройные так едят.)))Либо они едят весь день что то некалорийное,типо овощи,фрукты ,крупы,либо раз в день.))Все эти - я ем всё и не толстею сказки.)))Всегда нужно выбирать,либо спорт.)))
-
24.02.17 15:19 (ответ для: ,Magnolia,)Это тяжкое наверное наказание за съеденное сладкое-ничего не есть потом вообще
-
24.02.17 15:17 (ответ для: Nyusha1103)А научилась я этому у бывший однокурсницы.))))У нее фигура шик,у нас строение похоже,часы,ток она стройная,а я жир((Я заметила,что в компашке она никогда не ест сладкого,булочек и т.д.,когда спросила почему,сказала,что она уже ела тип.А потом рассказала,что может съесть сладкое при условии,что это будет единственным,что она поест за день.Т.д. выбирает что то одно и ест.Вот так и не толстеет.))))
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам этот портрет?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вам оформление ленты?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам это свадебное платье?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- какая фамилия самая красивая?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам этот образ на весну?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- любите роллы?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- это красивая мужская фигура?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как вам? хорошие фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |