Тоже никак - в итоге ситуация такая: пресс подкачаю - заем... потом смотрю - опа - живот, опять подкачаю - снова заполню тортом
(избыточного веса нет - но охота совсем-совсем плоский живот и подтянутые бёдра)
Месяца 3 была на правильном питании (ну сухофрукты каждый день были, граммов 30-40 - это для меня не сладости; и мёд также, а вредности 1-2 раза в неделю немного), результат неплохой появился в плане пресса и бёдер - а потом ... как всё надоело!!!!!
В принципе, сейчас, если я разъедаюсь, то 2-х дней последующих достаточно, чтобы прийти опять в форму без всяких разгрузок))) а так - сладкое вредное могу каждый день позволять в первой половине дня (в районе 100 гр.).
Вот я сегодня уже съела: торт Сметанник (80 гр.), 2 маленькие конфеты, 2 вафли на фруктозе, 2 чокопай, и халву (30 гр.), 5 пельменей маленьких и пол-котлеты со свининой))) плюс чокопай и халву буду доедать - чего уж там мелочиться)))
Как побороть культ еды? равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти.
Вот люблю поесть, особенно сладости. Люблю разные мороженое, печенье, конфеты. Почему-то вот просто равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти☹
Как побороть культ еды? Как вы перешли на правильное питание? Очень тяжело мне даётся даже день без сладкого;(
автор: DarinaMandarina1, 26.02.17 01:15
просмотры: +4308, комментарии: +22
все темы | главная |
-
26.02.17 11:04
-
26.02.17 10:30Позволила себе все и напряжение прошло.
-
26.02.17 09:57В тортиках и конфетах ничего полезного нет, мусорная еда одним словом. Переходите на фрукты и сухофрукты.
-
26.02.17 09:53Я решила сокращать поедание сладкого. Начала с того что стала по минимуму покупать, и убирать “в самый дальний угол“. И ни в коем случае чтоб ни каких конфеток в вазачке на столе или печенья. Собралась чай пить взяла себе конфетку или печеньку или кусочек тортика, главное чтоб не много , и когда сладкое закончилось нужно вставать и идти за следующей порцией, тоже маленькой, или вообще ухожу в другую комнату чтобы бегать дальше приходилось, я пока так справляюсь.
-
26.02.17 07:17Сказала себе, что это - фу поджелудка страдает, в перспективе - сахарный диабет и рак; в итоге не люблю торты... как исключение и не очень сладкий могу поесть. Про конфеты сказал себе, что это ужасная еда, которая портит зубы, - и представила себе картинку, как зубы чернеют и портятся. Все, неохота конфет. Ну и так далее...
-
26.02.17 06:03Меня больше огорчала не неправильность питания, а быстро уходящие деньги на все это великолепие. По моей просьбе друг изъял пластиковую карточку и забил холодильник тем, что называется “обычными продуктами“. А карточку унес с собой. Отдаст через месяц.
-
26.02.17 02:23по моему то что сейчас называется правильным питанием и есть культ еды; зачем отказываться от сладкого, если оно доставляет вам удовольствие, зачем издеваться над собой?
______________________________
♍ -
26.02.17 02:02У меня вот все наоборот: на сладкое плевать я хотела, а вот мимо мяса пройти не могу.
Так и живу - совмещаю мясо и овощи -
26.02.17 01:28Никак не перешла. Больше всего люблю эклеры с кремом
-
26.02.17 01:16влюбиться и забыться
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |