Тоже никак - в итоге ситуация такая: пресс подкачаю - заем... потом смотрю - опа - живот, опять подкачаю - снова заполню тортом
(избыточного веса нет - но охота совсем-совсем плоский живот и подтянутые бёдра)
Месяца 3 была на правильном питании (ну сухофрукты каждый день были, граммов 30-40 - это для меня не сладости; и мёд также, а вредности 1-2 раза в неделю немного), результат неплохой появился в плане пресса и бёдер - а потом ... как всё надоело!!!!!
В принципе, сейчас, если я разъедаюсь, то 2-х дней последующих достаточно, чтобы прийти опять в форму без всяких разгрузок))) а так - сладкое вредное могу каждый день позволять в первой половине дня (в районе 100 гр.).
Вот я сегодня уже съела: торт Сметанник (80 гр.), 2 маленькие конфеты, 2 вафли на фруктозе, 2 чокопай, и халву (30 гр.), 5 пельменей маленьких и пол-котлеты со свининой))) плюс чокопай и халву буду доедать - чего уж там мелочиться)))
Как побороть культ еды? равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти.
Вот люблю поесть, особенно сладости. Люблю разные мороженое, печенье, конфеты. Почему-то вот просто равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти☹
Как побороть культ еды? Как вы перешли на правильное питание? Очень тяжело мне даётся даже день без сладкого;(
автор: DarinaMandarina1, 26.02.17 01:15
просмотры: +4309, комментарии: +22
все темы | главная |
-
26.02.17 11:04
-
26.02.17 10:30Позволила себе все и напряжение прошло.
-
26.02.17 09:57В тортиках и конфетах ничего полезного нет, мусорная еда одним словом. Переходите на фрукты и сухофрукты.
-
26.02.17 09:53Я решила сокращать поедание сладкого. Начала с того что стала по минимуму покупать, и убирать “в самый дальний угол“. И ни в коем случае чтоб ни каких конфеток в вазачке на столе или печенья. Собралась чай пить взяла себе конфетку или печеньку или кусочек тортика, главное чтоб не много , и когда сладкое закончилось нужно вставать и идти за следующей порцией, тоже маленькой, или вообще ухожу в другую комнату чтобы бегать дальше приходилось, я пока так справляюсь.
-
26.02.17 07:17Сказала себе, что это - фу поджелудка страдает, в перспективе - сахарный диабет и рак; в итоге не люблю торты... как исключение и не очень сладкий могу поесть. Про конфеты сказал себе, что это ужасная еда, которая портит зубы, - и представила себе картинку, как зубы чернеют и портятся. Все, неохота конфет. Ну и так далее...
-
26.02.17 06:03Меня больше огорчала не неправильность питания, а быстро уходящие деньги на все это великолепие. По моей просьбе друг изъял пластиковую карточку и забил холодильник тем, что называется “обычными продуктами“. А карточку унес с собой. Отдаст через месяц.
-
26.02.17 02:23по моему то что сейчас называется правильным питанием и есть культ еды; зачем отказываться от сладкого, если оно доставляет вам удовольствие, зачем издеваться над собой?
______________________________
♍ -
26.02.17 02:02У меня вот все наоборот: на сладкое плевать я хотела, а вот мимо мяса пройти не могу.
Так и живу - совмещаю мясо и овощи -
26.02.17 01:28Никак не перешла. Больше всего люблю эклеры с кремом
-
26.02.17 01:16влюбиться и забыться
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам это свадебное платье?»
- такая фигура для вас естественная?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |