когда качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. что это может быть?
Здравствуйте, у меня акая проблема: когда я качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. Скажите пожалуйста из-за чего это может быть? Может к врачу обратиться и к какому. Заранее спасибо.
автор: 0hii3vybdcu5, 26.02.17 10:54
просмотры: +16607, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.02.17 07:54подушечку под копчик )
-
27.02.17 20:43У меня та же фигня. Занимаюсь на старом одеяле, а сверху специальный коврик для фитнеса. На мягком ничего не натирает.
-
27.02.17 13:54подкладывайте что нибудь под копчик)
-
26.02.17 22:15просто копчик сильно выпирает
у меня тоже такая же хрень -
26.02.17 16:35Может вы неправильно качаете пресс?
-
26.02.17 14:08на что то мягкое ложиться нужно. купите коврик специальный или плед подстилайте, мне тоже больно копчик, когда на голоп полу качаю. А лучше, посмотрите другие упражнения на пресс, более эффективные.Классическое качания пресса вообще неудобно. На мяче очень круто и эффективно качать пресс.
-
26.02.17 13:04может коврик подложить стоит ? я когда на полу пресс качала, у меня тоже копчик болел.
-
26.02.17 12:05 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ
-
26.02.17 12:04 (ответ для: Магура)Магура писал(а): он гомологичен,но никак не хвост
Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ -
26.02.17 12:02 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате.
он гомологичен,но никак не хвост -
26.02.17 11:59 (ответ для: Магура)Магура писал(а): по-Вашему копчик -это хвост?
Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате. -
26.02.17 11:19Может, это позвонок сильнее других выпирает.
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- ужасна ли эта стрижка?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- фото, как из журнала!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вам фото? сегодня +23!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- кто симпатичнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |