когда качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. что это может быть?
Здравствуйте, у меня акая проблема: когда я качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. Скажите пожалуйста из-за чего это может быть? Может к врачу обратиться и к какому. Заранее спасибо.
автор: 0hii3vybdcu5, 26.02.17 10:54
просмотры: +16637, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.02.17 07:54подушечку под копчик )
-
27.02.17 20:43У меня та же фигня. Занимаюсь на старом одеяле, а сверху специальный коврик для фитнеса. На мягком ничего не натирает.
-
27.02.17 13:54подкладывайте что нибудь под копчик)
-
26.02.17 22:15просто копчик сильно выпирает
у меня тоже такая же хрень -
26.02.17 16:35Может вы неправильно качаете пресс?
-
26.02.17 14:08на что то мягкое ложиться нужно. купите коврик специальный или плед подстилайте, мне тоже больно копчик, когда на голоп полу качаю. А лучше, посмотрите другие упражнения на пресс, более эффективные.Классическое качания пресса вообще неудобно. На мяче очень круто и эффективно качать пресс.
-
26.02.17 13:04может коврик подложить стоит ? я когда на полу пресс качала, у меня тоже копчик болел.
-
26.02.17 12:05 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ
-
26.02.17 12:04 (ответ для: Магура)Магура писал(а): он гомологичен,но никак не хвост
Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ -
26.02.17 12:02 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате.
он гомологичен,но никак не хвост -
26.02.17 11:59 (ответ для: Магура)Магура писал(а): по-Вашему копчик -это хвост?
Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате. -
26.02.17 11:19Может, это позвонок сильнее других выпирает.
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- кто из девушек красивее?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам такое платье?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам нравится её внешность?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |