sv001 писал(а): вы молодец! Я вот тоже пыталась сокращала все вредноеот сладкого пока отказаться не могу полностью, похудела в брюки влезла которые еще месяц назад с трудом сходились, а вот эта неделя была какаято зажорная, и набрала 800г . В объемах вроде не увеличилась но боюсь что продолжу отъедаться. У вас были срывы? Как справлялись если были? |
Меня спасает то, что я не сладкоежка и большой любитель черного хлеба, то есть к булкам я равнодушна. Но вот соленое... Было тут, нажралась на ночь кильки со сладким чаем, с утра на весах привет — плюс кг, вода встала мертвой массой, соответственно. жиры не расщепляются... После этого демарша день просидела на 1% БиоМаксе.
В принципе, не голодно. Уже привыкаю — куски мяса, курицы, рыбы — детям на сковородку, себе в пароварку.Меня еще спасает то, что дети не жжрут как кони, потому что двое из них спортсмены и даже между пирожным и яблоком выбирают яблоко, а старшая дочка в подростковом возрасте. стала следить за красотой и вовсе ко мне присоединилась :) Муж в командировке пока что.
По большому счету я худею как в программе “Я худею!“. Мне нравится, только вот ленивая я очень в плане спорта.