Очень ценная информация) Даа,бобовые очень люблю))
Спасибо большое)
Великий пост! Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами, супами, овощами и фруктами?
Добрый вечер!)
Решила я первый раз держать пост!Но вот в чём дело..
Уже месяц питаюсь маленькими порциями, от хлеба отказалась совсем, от сладкого тоже(почти).Задалась целью похудеть раз и навсегда. Сегодня ознакомилась с перечнем продуктов,которые можно и нельзя во время великого поста...Мясо,яйца, молоко и вообще,все кисломолочные продукты нельзя. А сейчас, они -это огромная часть моего дневного рациона. Но на пост я настроилась решительно!НЕ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕНИЯ!Интересует вопрос..Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами(гречка,иногда рис,пшеничная) , так же , супами(не на мясном бульоне),овощами и фруктами?
автор: Karamelka (**,), 26.02.17 19:42
просмотры: +3291, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.02.17 10:01 (ответ для: Espoir)
-
27.02.17 06:57Многие во время поста набирают
-
27.02.17 05:41 (ответ для: Karamelka (**,))да, так оно и есть. у меня тоже вторая, есть просто питание по группе крови. как раз люди со второй группой якобы земледельцы и лучше растительную пищу употреблять. есть много хороших рецептов без мяса. и если, любите бобовые, то белок растительный будет в пищу в нормальном количестве поступать. хорошего Вам поста.
-
26.02.17 23:30 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)Отличное кол-во калорий) Как раз,дефицит не очень большой создаётся в организме, и начинает вес уходить)Главное после не накидываться на всякие вредности )
Тогда будет двойная польза) Очищение души и тела) -
26.02.17 23:28 (ответ для: as93)Ну это да, так всегда)После соблюдения диетического питания расслабляемся и всё , понеслась)
-
26.02.17 23:27 (ответ для: Румяная Зорька)Я начинала с 58 при росте 158 см, сейчас 56 кг)Но , скажу честно, по объёмам ушли не плохо см в талии)Тьфу,тьфу,тьфу)Наконец - то наладилась работа желудка и вообще,всего организма)Раньше мучилась с различного рода проблемами, которые возникают во время и после диет у девушек)Тут по чуть - чуть худеется, и слава Богу проблемы исчезают)Волосы новые начинают расти)Пушок лезет
Начальные объёмы были:
ОГ-95
ОТ-82
ОБ-95
Сейчас :
ОГ-95
ОТ:75
ОБ: 95 -
26.02.17 23:22 (ответ для: Espoir)Лактоововегетарианство- это всё растительное и + яйца и молоко?)
Вторая отрицательная) -
26.02.17 22:48НЕ поправитесь, если будете придерживаться нормальной калорийности. Я худела 2 раза в пост, придерживаясь 1000 ккал. Первый раз на 11 кг. Второй -на семь. Примерно на кг в неделю
-
26.02.17 20:47Я в пост всегда худею кг на 3_4, но также быстро потом нагоняю после поста, как только все есть начинаю. Вот бы удержаться и хотя бы куличи и конфеты после поста не лопать
-
26.02.17 20:10Знаю несколько примеров, когда соблюдая пост даже поправлялись. Не катастрофически, но кг на 2. Хотя если для вас это вопрос веры, то не критично.
-
26.02.17 20:07На сколько уже за месяц похудели?
-
26.02.17 19:57фрукты, овощи очень хорошо, но как говорят не для всех. кому как, я когда лактоововегетарианкой была, похудела хорошо за довольно быстрый период. но я ела яйца и молоко. а если не секрет, какая у вас группа крови?
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- это русый цвет?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- нравится или нет?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- какой это тип фигуры?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |